5月20日至27日,2023年全國(guó)青年舉重錦標(biāo)賽在杭州市蕭山體育中心體育館舉行。這是一場(chǎng)高規(guī)格的國(guó)家級(jí)賽事,來(lái)自國(guó)內(nèi)300余名專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加,分別在男女各11個(gè)級(jí)別中進(jìn)行激烈比拼。在女子45公斤級(jí)比賽中,來(lái)自福建省舉重隊(duì)的漳州籍選手高洲旋榮獲三枚金牌。
福建省舉重隊(duì)教練員陳勇回憶,在抓舉比賽中,高洲旋一開(kāi)始發(fā)揮失常,著實(shí)把在臺(tái)下的他嚇了一跳。“她第一把失利,是出乎我意料的,但是我表面不動(dòng)聲色,在她下場(chǎng)后第一時(shí)間安慰鼓勵(lì)她,幫助她及時(shí)調(diào)整好狀態(tài)。”在陳勇的加油打氣下,高洲旋鉚足干勁,第二把順利舉起75公斤。
“第二把舉過(guò),我感覺(jué)到她的狀態(tài)找回來(lái)了,對(duì)她接下來(lái)的比賽更有信心了。”高洲旋第三把要了78公斤,再次成功舉起。在挺舉比賽中,高洲旋勢(shì)頭猛進(jìn),開(kāi)把成功舉起95公斤,但第二、三把要了100公斤未能舉起,但依然拿下挺舉金牌。最終,她的三項(xiàng)成績(jī)分別為:抓舉78公斤、挺舉95公斤、總成績(jī)173公斤,其中,抓舉成績(jī)平世界青年紀(jì)錄。
她是怎樣一位姑娘,為何如此厲害,她是如何訓(xùn)練的?帶著這些疑問(wèn),近日,記者走訪了高洲旋和陪伴她一路走來(lái)的教練們。
教練員 有天賦 肯努力
2005年,高洲旋出生在龍海浮宮鎮(zhèn)海鵬村,從小她就展現(xiàn)出過(guò)人的體育天賦。
“我還記得當(dāng)時(shí)因?yàn)橥庥?xùn)帶隊(duì)到龍海,聽(tīng)說(shuō)他們的中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上出了一個(gè)跑得特別快的小女孩,被龍海少體校選中,我一聽(tīng)便眼前一亮。”市少體校教練員施志鴻立即向龍海少體校教練員張勇臻打聽(tīng),叫來(lái)了當(dāng)時(shí)只有10歲的高洲旋。
站在施志鴻面前的小女孩瘦瘦小小的,外表和別的小朋友相比無(wú)異,真的有那么厲害嗎?他心里打了個(gè)問(wèn)號(hào),于是,他立刻對(duì)她進(jìn)行一系列的體能測(cè)試,測(cè)試結(jié)果讓他喜出望外。
“她的爆發(fā)力很強(qiáng),反應(yīng)迅速,力量也足夠,不得不說(shuō),天賦真的很好。”施志鴻一眼就看出高洲旋是個(gè)練舉重的好苗子,于是他頂著不小壓力,硬是把她帶入了市少體校,用心培養(yǎng)。
2015年至2018年,高洲旋在施志鴻的教導(dǎo)下,開(kāi)啟了舉重專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的道路。“這個(gè)孩子性格內(nèi)向,比較慢熱,但又特別有個(gè)性。”說(shuō)起高洲旋,施志鴻稱(chēng)贊有加,在他眼里,只有70多斤的小洲旋渾身充滿(mǎn)了力量,她訓(xùn)練刻苦努力,對(duì)于教練員的安排都能認(rèn)真履行,是個(gè)很聽(tīng)話(huà)的孩子。
“舉重的訓(xùn)練過(guò)程是枯燥乏味的,又很艱苦,父母也不在身邊,一切都得靠自己,這么小的孩子要堅(jiān)持下來(lái)很不容易。”施志鴻心疼高洲旋,但他更希望她能出好成績(jī)。每當(dāng)她動(dòng)了打退堂鼓的心,施志鴻就跟她交談,鼓勵(lì)她、鞭策她,希望她能理解“磨刀不誤砍柴工”的道理,明白當(dāng)下的重復(fù)訓(xùn)練就好比達(dá)芬奇畫(huà)1000個(gè)雞蛋一樣,只有練好基本功,才能為日后的晉升打好基礎(chǔ)。
高洲旋謹(jǐn)記教練的教誨,她的努力和成果也讓省隊(duì)發(fā)現(xiàn)了這位未來(lái)新星。2018年,高洲旋被輸送至省體校,2022年進(jìn)入省體工隊(duì)訓(xùn)練。“有件事讓我特別難忘,在2019年全國(guó)青年舉重錦標(biāo)賽上,高洲旋在女子組40公斤級(jí)比賽中獲得抓舉、挺舉和總成績(jī)?nèi)督鹋?,這是她第一次在全國(guó)大型賽事上取得這么好的成績(jī)。”施志鴻回憶道,后來(lái)她放假回漳的時(shí)候,特地跑過(guò)來(lái)把其中一枚金牌送給他,靦腆地表示想給教練留個(gè)紀(jì)念,感謝他的栽培。
高洲旋 雖辛苦 但熱愛(ài)
“說(shuō)實(shí)話(huà),訓(xùn)練很累很苦,我已經(jīng)兩年沒(méi)有回家見(jiàn)爸媽了,春節(jié)也都是在訓(xùn)練中度過(guò)的。”高洲旋在省隊(duì)每天都非常忙碌,早上6點(diǎn)40分起床,抓緊洗漱完畢,7點(diǎn)下樓點(diǎn)名集合,開(kāi)始進(jìn)行跑步2公里、沖刺、放松操等體能訓(xùn)練,結(jié)束后吃早飯,休息一會(huì)兒,8點(diǎn)半至10點(diǎn)半進(jìn)行專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,中午吃午飯和午休時(shí)間都很緊張,下午2點(diǎn)半至5點(diǎn)半繼續(xù)訓(xùn)練,訓(xùn)練項(xiàng)目有窄硬拉、直立推、前蹲、臀橋等內(nèi)容。
多年長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽,使得年僅18歲的高洲旋多次負(fù)傷,也落下不少傷病痛。“腰傷是最經(jīng)常發(fā)生的,還有膝蓋傷和手肘傷等,都是反復(fù)傷,好了再傷。”在高洲旋眼中,這些傷病都不是最重要的,她最看重的還是能夠取得更好的成績(jī),給自己多年付出一個(gè)滿(mǎn)意的交代。
高洲旋沒(méi)有讓陪伴她的教練員們失望,她一路成長(zhǎng)一路進(jìn)步。2023年3月,在第一屆全國(guó)學(xué)生(青年)運(yùn)動(dòng)會(huì)(公開(kāi)組)女子舉重預(yù)賽中,高洲旋以78公斤的成績(jī)平45公斤級(jí)抓舉世界青年紀(jì)錄。
今年下半年,高洲旋將參加中日韓舉重友誼賽和全國(guó)學(xué)生(青年)運(yùn)動(dòng)會(huì)(公開(kāi)組)女子舉重決賽。“我最近一直在緊鑼密鼓備戰(zhàn)這兩個(gè)賽事,一個(gè)全國(guó)大賽一個(gè)國(guó)際賽事,都是分量很重的。”高洲旋坦言,當(dāng)初懵懂的她選擇了這條路,但慢慢因?yàn)闊釔?ài)她堅(jiān)持了下來(lái),她希望自己能夠突破自我,未來(lái)創(chuàng)造更多可能。(來(lái)源:閩南日?qǐng)?bào) 記者 李潤(rùn))
