圖片來源：網(wǎng)絡
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新學年即將開始，福建各地陸續(xù)送上“政策大禮包"，福利多多。那么，學生朋友們，你們準備好了嗎？不妨和家長一起來看看開學小貼士，希望你們能盡早做好調(diào)整，開心、積極地迎接新學期。
1.陪伴孩子一起回顧假期生活
家長和孩子可以一起把假期生活回放一遍，對照假期計劃,看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。一起分享收獲和遺憾，并及時總結(jié)經(jīng)驗、分析原因。
2.幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)
假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間?？煲_學時，建議家長盡量少安排大型活動，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，讓孩子的心慢慢沉靜下來。
3.引導孩子調(diào)整生物鐘
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳等狀態(tài)，家長們不妨和孩子一起制訂一個和學校生活接近的作息時間表。針對孩子早上起床難，家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。
4.與孩子一起制定學習計劃目標
家長和孩子可以一起展望下新學期，提前做做規(guī)劃，例如下學期要提高哪幾門功課的成績，新學期是不是要學一門新特長等等。讓孩子自己準備或和孩子一起挑選新學期的學習用品通過提前準備學習用具來營造開學的氛圍。
5.讀懂孩子情緒
有些孩子可能會對上學感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長要正確做好溝通和引導工作，理解孩子的情緒，分析原因，給予有針對性的鼓勵和支持，提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學期的到來。
(編輯林雯晶整理自東南網(wǎng)、福州日報、海峽導報、泉州晚報等)
