秋季是流感等呼吸道傳染病和諾如等腸道傳染病的高發(fā)季,學校是人群密集的場所,開學后學生近距離頻繁接觸,大大增加了傳染病的傳播風險。如何做好防范,元氣滿滿度過新學期?9日,記者就此采訪了福州市疾控中心主任醫(yī)師陳劍惠。
保持良好的手衛(wèi)生習慣,飯前、便前便后、觸摸眼口鼻前、接觸污染物后均應用流動水按“七步洗手法”洗手,或用速干手消毒劑、消毒濕巾進行手消毒。不隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻并及時洗手。進入秋季,注意早晚適時增減衣物,預防著涼。
做好自我健康監(jiān)測。出現發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀,及時報告學校,規(guī)范就醫(yī),不帶病到校,盡量減少與他人的密切接觸。
保持家庭環(huán)境衛(wèi)生。家庭生活場所日常應以常規(guī)清潔和通風為主,如家人出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀或罹患傳染病時,應加強消毒,避免在家庭內造成傳播。
合理日常膳食。進食要規(guī)律,一日三餐進食時間相對固定,不暴飲暴食。飲食要營養(yǎng)均衡,食物種類要多樣化,葷素搭配。多吃新鮮蔬菜、水果、奶類和豆制品,多喝白開水,不喝含糖飲料,少吃零食、油炸食品,不生食或半生食海產品等。
規(guī)律生活作息。每天保證充足睡眠時間,托幼兒童和小學生保證10小時,初中生保證9小時,高中生和大學生保證8小時。早睡早起、避免熬夜,循序漸進加強體育鍛煉,日常學習生活中保持身心愉悅。
“對于托幼機構、學校等集體單位,應加強癥狀監(jiān)測、嚴格病例管理、規(guī)范疫情處置、開展健康教育等。”陳劍惠表示。
托幼兒童及學生出現發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等不適癥狀,應送至健康觀察室進一步排查和處置,確保師生“不帶癥狀、不帶病”上班或上學。
加強對食堂從業(yè)人員健康監(jiān)測,如出現腹瀉、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀,或診斷為急性胃腸炎患者/隱性感染者,須向學校食品安全管理人員報告,立即離崗、就醫(yī)。
嚴格掌握疫情報告標準和流程,發(fā)現聚集性疫情后,立即報告所在地疾控部門和教育行政部門,并落實相關部門提出的防控措施。
做好教室、宿舍、食堂、圖書館、廁所等重點區(qū)域消毒通風,保持室內空氣流通,通風不良的建筑可采取排風扇進行機械性通風換氣;規(guī)范消毒劑使用和操作,配備足夠的盥洗設施,做好教職員工和學生的手衛(wèi)生。
與此同時,采取多種形式、多種內容的傳染病防控知識宣傳和健康教育活動,大力倡導、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣,提高師生防病意識和能力。(記者 林文婧 通訊員 詹文青)
來源:福州日報
