臺(tái)海網(wǎng)9月2日訊 據(jù)閩南網(wǎng)報(bào)道 有句話說，“工作不突出，腰椎間盤特別突出”。說到腰椎間盤，很多人會(huì)以為這是中老年人才會(huì)出現(xiàn)的問題，其實(shí)不然。近年來，這個(gè)病征正逐步走向年輕群體，因超重、長時(shí)間久坐等原因，不少年輕人患病。
14歲180斤，腰椎間盤兩節(jié)段老化
這個(gè)暑假，在福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院，因腰椎間盤突出前來求診的學(xué)生人數(shù)增多。不久前，醫(yī)院脊柱外科主任醫(yī)師俞海明接診多位患者，當(dāng)中年紀(jì)最小的才14歲。這名14歲的患者是一名女學(xué)生，身高1.6米，體重卻達(dá)到了180斤，平時(shí)有在練習(xí)鉛球。經(jīng)診斷，這名女生腰椎間盤的兩個(gè)節(jié)段出現(xiàn)老化。
還有一名身高1.83米、體重62kg的男生也出現(xiàn)了相同癥狀，下肢疼痛難耐。早在去年，這名18歲男生就出現(xiàn)了下肢疼痛的腰椎間盤突出癥狀。為了不影響學(xué)業(yè)，他堅(jiān)持參加完高考才來治療。
除了學(xué)生外，需要久坐的上班族也是發(fā)病的群體之一。一個(gè)30歲小伙體重超重，加上長期坐辦公室，其腰椎間盤嚴(yán)重老化，程度與六七十歲的人無異。
超體重和久坐不動(dòng)，是主要病因
“對(duì)現(xiàn)代人來說，體重超重和長時(shí)間久坐是腰椎間盤突出的主要病因。”俞海明介紹，人體的脊柱在青春期后開始不可逆的老化。按照正常的速度老化沒問題，但是在老化的過程中受到超負(fù)荷力量，比如長期久坐不動(dòng)、超重等，會(huì)使得脊柱的負(fù)荷很大。如果在青春期就把脊柱弄壞了，未來的“修修補(bǔ)補(bǔ)”也會(huì)很麻煩。
有科學(xué)研究表明，以站立式的壓力為100做標(biāo)準(zhǔn)，來比較各種不同姿勢(shì)下的腰椎間盤壓力，彎腰站著的壓力是150，彎腰坐下來提著東西的壓力最大，達(dá)到了275。
俞海明解釋說，兩個(gè)相鄰椎骨的椎體之間的軟骨連結(jié)稱椎間盤，其由外圍的纖維環(huán)和中心的髓核組成，纖維環(huán)像承受重量的輪胎，里頭的髓核類似膠凍。正常的椎間盤的含水量高、充滿彈性。但隨著年齡增長，含水量下降，外面這圈“輪胎”不斷受到擠壓，會(huì)慢慢出現(xiàn)裂痕，最終沖破纖維環(huán)，刺激到神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛、腿痛神經(jīng)壓迫的癥狀。
沒有壓迫神經(jīng)，不是腰椎間盤突出
在日常生活中，很多人會(huì)產(chǎn)生對(duì)腰椎間盤的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。有的人彎腰或者搬東西，不小心扭到或閃到，以為自己是腰椎間盤突出癥。“在醫(yī)學(xué)上，沒有壓迫到神經(jīng)，都不是腰椎間盤突出。”俞海明說，典型的腰椎間盤突出一般從臀部開始往下，出現(xiàn)放射性疼痛癥狀。沒有壓迫到神經(jīng)，只能稱為腰痛或者腰扭傷。類比有些人覺得脖子酸痛，認(rèn)為自己得了頸椎病，其實(shí)真正的頸椎病很隱蔽，脖子基本不會(huì)痛，以手麻、腳麻為主要癥狀。
醫(yī)生提醒：
孩子坐姿要正確，課間要走一走動(dòng)一動(dòng)
俞海明表示，學(xué)生群體的椎間盤問題值得引起重視。
很多孩子長時(shí)間彎腰駝背低頭看手機(jī)、寫字，短時(shí)間感覺不到危害，覺得沒問題。其實(shí)，傷害都有延遲性，日積月累就會(huì)爆發(fā)出來。最常見的是，有的人從小學(xué)開始脖子酸痛、腰痛，這些可能都是老化的表現(xiàn)。在老化的基礎(chǔ)上，受到外因影響，比如體重超重，同樣坐在那里，體重大的人比多背了幾十斤在身上，脊柱受到的壓力自然更大。
他提醒，對(duì)小孩子來說，要從小養(yǎng)成正確的坐姿，課余時(shí)間盡量避免長時(shí)間低頭、彎腰寫作業(yè)或者玩手機(jī)、看電腦，應(yīng)該利用好課間休息時(shí)間，盡量離開位置，走一走，動(dòng)一動(dòng)。同時(shí)，孩子應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。一旦發(fā)現(xiàn)腰椎有問題，應(yīng)及早治療。如癥狀相對(duì)較輕的，可以采取保守治療；如癥狀長時(shí)間沒有緩解，影響到孩子的學(xué)習(xí)生活，可以考慮采取微創(chuàng)手術(shù)，恢復(fù)快，不會(huì)給孩子學(xué)習(xí)帶來太大影響。（記者 陳玉玲）
