從脂肪肝到肝癌只有四步
“很多人以為，脂肪肝是小病，不用治！”黃祖雄說，脂肪肝是一種現(xiàn)代都市病，多坐少動(dòng)、以車代步、高脂肪低纖維飲食、過量飲酒等不良生活方式，都會(huì)給肝臟帶來壓力。但很多人不了解脂肪肝的危害，就醫(yī)的人很少。
其實(shí)，脂肪肝也可能引發(fā)肝癌，其間只有四步，單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌?；贾靖危恢皇堑昧艘环N肝病，可能伴隨多種慢性病，常合并腹型肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥等，可能導(dǎo)致心梗、中風(fēng)等心腦血管病，結(jié)腸癌、肝癌的發(fā)病率也比常人高得多。
黃祖雄指出，“輕、中、重”只顯示肝臟中的含脂量，并不能說明肝臟的損害程度。有些人只是輕度脂肪肝，但肝臟損害已非常嚴(yán)重。一旦發(fā)現(xiàn)脂肪肝，即使是輕度的，也應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝纖維化、炎癥、心腦血管等相關(guān)指標(biāo)，請(qǐng)?？漆t(yī)生進(jìn)行綜合評(píng)估。
吃素、快速減肥也可能得脂肪肝
“很多人以為，胖子才會(huì)得脂肪肝。”黃祖雄說，其實(shí)，瘦的人也可能得脂肪肝。特別消瘦或短期內(nèi)快速減肥的人，肝臟的脂肪代謝受到影響，容易發(fā)生脂肪肝。有的人只吃素，但素食往往缺少蛋白質(zhì)和維生素，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，不能滿足身體需要，也可能引起營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。
他建議，脂肪肝患者應(yīng)請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師量身制定科學(xué)的食譜，進(jìn)行個(gè)體化的有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)，比如快步走、慢跑、游泳。
