對于來“例假”反應(yīng)并不大，但也擔(dān)心會影響高考的考生，陳惠芳特別叮囑，不必太擔(dān)心。
陳惠芳表示，一般情況下，“例假”來臨是不會影響記憶力的。導(dǎo)致女生痛經(jīng)主要有兩方面原因，一個是壓力，另一個是睡眠。她提醒考生要經(jīng)常與家長溝通，交談心事，緩解情緒；同時要注意睡眠，不要過分熬夜。在飲食方面，不要吃過冰或過涼的食物，睡前最好喝一杯熱牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜，有緩解疼痛之效。
另外，家長在“例假”前都喜歡給考生進補，陳惠芳認為這是不可取的，因為“例假”前最禁忌吃油膩、辛辣的食物。如果考試時考生恰逢月經(jīng)來臨，有條件的家長最好能就近為考生提供一個溫水洗浴的地方，讓她們能及時清清爽爽地參加考試。
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