家長篇
平常心對待 不要幫倒忙
高考就剩兩周,對多數孩子來說,沒有壓力是不可能的。郭順敏說考前這些天,家長要協(xié)助孩子正確對待這種壓力,并學會正確釋放壓力。
關注孩子的身心健康
曾有一考生,面對越來越近的高考,她的壓力越來越大,有一天她在自己的房間里用筆寫下一大段釋放壓力的話。母親看見雪白的墻上被女兒胡亂寫臟了,正要發(fā)作批評時,父親走進房間,看了她寫的“破釜沉舟”、“背水一戰(zhàn)”、“提前透支的歡樂,必定給后來留下痛苦”等之類的話,暗暗制止了母親的責怪。于是,兩位家長像沒看見一樣,任孩子在家里涂寫。
高考結束后,父母把這堵墻壁上女兒的“涂鴉”拍了下來,記下孩子在這段難熬歲月中所流露出來的真情實感,隨后,把墻壁粉刷如新。孩子最后也盼來了理想的大學的錄取通知書。
家長理解孩子心情,采取了正確處理方式,房間的白墻弄臟了可以再粉刷,孩子心靈有了陰云就很難再陽光起來。
創(chuàng)造良好的學習環(huán)境 家長忐忑、糾結、焦慮,擔心這害怕那,表現出來的是嘮叨。臨近高考,家長不要跟孩子提一些七七八八的事,如:“我們家親戚的孩子都考上了重點,你像他們一樣就好了”;“你學了12年,關鍵就這次考試,一定要好好把握”;“你如果考不上大學,我這輩子就白辛苦了”等等。
有的家長自認為是在激勵孩子,為孩子好,其實對處在高學習強度、高壓力的考生來說,適得其反。高考這兩天,整個社會,包括家長最容易幫倒忙。有的家長請假在家,專門陪考,這樣做等于告訴孩子,這兩天是全家人特別的日子,全家人的希望都寄托在你身上。實際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考,反而給孩子造成心理壓力,影響孩子正常發(fā)揮。
不妨把高考看成是孩子高中三年考試中的一場考試。在這樣一種心態(tài)下,孩子才能避免壓力和緊張感,才能以最佳的競技狀態(tài)投入考場。
主動與學校老師配合
每一位老師面對的是百來號的學生,又有自己的教學任務,而家長是“一對一”。因此,家長一旦發(fā)現孩子最近有異常行為或情緒,應主動與老師聯系,多做了解,適時配合,幫助孩子克服隨著學習深入而可能出現的各種思想問題及畏難情緒。
另外,家長同時要了解學校最后兩周的具體安排,做好提醒、督促、管理工作??傊谶@十幾天,家長除了關心孩子的吃飯、穿衣等生活細節(jié)外,還要關注孩子的思想狀況,要幫助孩子把生理、心理、競技都調整到最佳狀態(tài)。
