點評

自卑令他對外界態(tài)度很敏感

瞿麗娜（國家二級心理咨詢師）

　　這是一個較有代表性的案例。說它具有代表性，不僅在于它是貧困生特有的心理活動，還包括了那些特別在意別人的眼光和評價，或活在別人看法里的人。所以，它的意義已經(jīng)超出了貧困生的范圍。

　　首先，我們從小棟的成長環(huán)境看他的心理陰影。惡劣的成長和生存環(huán)境，以及小棟身上背負兩代人所托付的擺脫貧困的愿望，讓小棟從小就產(chǎn)生了巨大的精神壓力和強烈的自卑心理，以至于讓他對外界的態(tài)度十分敏感。

　　其次，小棟與許多貧困生一樣，在潛意識里都有著對“貧困生”身份的曲解，即認為貧困生低人一等，而且他們在少數(shù)同學的誤解中，不能采取有效的應(yīng)對方式釋放自己的情緒，從而讓自己始終處于不良的情緒狀態(tài)之中。

　　第三，小棟缺乏對國家資助貧困生意義的認識。國家對貧困生的資助是為了幫助生活有困難但有志于自我發(fā)展的學生完成大學學業(yè)，實現(xiàn)自己為國家、為家庭，也是為自己創(chuàng)造人生價值的理想，成為一個對社會有用的人才，而不是讓我們盯住自己的傷疤，持續(xù)生活在所謂的傷痛之中，貽誤“在大學里編織出屬于自己的七彩之夢”的時機。

支招

克服過度自尊積極融入集體

　　1.對于小棟和那些生活在別人眼光和評價里的同學們，建議你們克服過度自尊，把眼睛和耳朵從別人眼光和嘴巴里收回來，盯向自己的成長和發(fā)展，畢竟實現(xiàn)理想是自己的事情。無論鼓勵你的人還是誤解你的人，都是你的資源，都可以成為你更加刻苦學習的動力。

　　2.建議小棟在努力學習的同時，積極參加學校和班級的集體活動，以及社會性的公益活動，把國家對學子的愛傳遞到身邊的每一個人，讓自己的價值不斷得到體現(xiàn)。這些正能量能夠轉(zhuǎn)換成自信，使自己的內(nèi)心變得更加強大。此時，或許你會發(fā)現(xiàn)，那些貧困的生活其實就是一種生活體驗；那些經(jīng)歷，是自己人生中的寶貴財富。

　　3.增加人際交往，在能力范圍內(nèi)主動幫助其他同學，并在需要幫助的時候主動向同學求助，增加相互間的信任和理解。如果自己無法化解心理負面情緒，可以到所在學校的心理咨詢中心或社會性的心理咨詢機構(gòu)求得幫助，在咨詢師的陪伴和引導下走出心理陰影，以健康的心態(tài)面對大學生活。

　　4.建議大學生以健康的心態(tài)看待生活貧困的學生，不僅不是諷刺挖苦，而是更多的溫暖、體貼和呵護，在尊重他們的同時其實也是在尊重自己。要看到貧困生也有追求美好生活的權(quán)利，他們與你們一樣，有自己的理想和抱負，有屬于自己的七彩人生！