原標題：海軍五項隊緊盯短板，總結(jié)經(jīng)驗，爭分奪秒備戰(zhàn)——期待軍運會上完美首秀

　　海軍五項，源于1949年意大利為建立海軍軍官體能適應性標準而引入的一個訓練方案，是國際軍體理事會繼軍事五項、空軍五項之后創(chuàng)立的第三個全能型軍事特色競技項目，由障礙跑、救生游泳、實用游泳、航海技術(shù)，以及包括越野跑、射擊、劃船、投彈在內(nèi)的兩棲越野組成，將海軍必備的軍事技能與體育競技比賽相結(jié)合。在武漢軍運會上，海軍五項共設有男女個人和男女團體共4枚金牌。

　　依托原海軍水上運動大隊，我軍海軍五項運動隊于2018年6月正式成立。據(jù)海軍五項隊隊長郭進宏介紹，海軍五項運動在歐美國家已經(jīng)興起多年。在這個項目上，巴西、德國、波蘭、瑞典等隊都擁有很強的實力，是世界大賽領(lǐng)獎臺的?？?。我軍開展海軍五項運動的時間相對較晚，也缺乏軍運會等世界高水平比賽的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

　　雖然起步較晚，但海軍五項隊在國際賽場一經(jīng)亮相，就取得了令人稱贊的成績。2018年，海軍五項隊在歐洲公開賽上獲得女子團體冠軍、女子個人全能季軍和男子團體季軍；2019年，他們又斬獲了該項賽事的女子團體亞軍、女子個人全能亞軍和男子團體亞軍。

　　海軍五項隊在備戰(zhàn)過程中以賽促練、以賽代練。今年，隊伍除了參加歐洲公開賽之外，還參加了武漢軍運會海軍五項測試賽，并且組織了3場高水平的隊內(nèi)考核賽。在這些比賽中，隊員們的競技狀態(tài)越來越好，比賽有效提升了隊伍的實戰(zhàn)能力。

　　自組建以來，海軍五項隊隊員一直在努力提高成績。隊伍籌建之初，因為軍事課目出色，海軍陸戰(zhàn)隊的張娜通過選拔進入海軍五項隊。剛?cè)腙爼r，張娜的游泳基礎較為薄弱。為了彌補差距，她在教練的帶領(lǐng)下一點點提升自己的游泳技術(shù)。在不久前舉行的隊內(nèi)測試賽上，張娜獲得了女子個人全能第一的好成績。

　　像張娜這樣的隊員在海軍五項隊中還有很多。在海軍五項的比賽中，涉及到游泳的項目占了其中兩項，對應的分值也相對較高，但游泳恰恰是不少隊員的“短板”。為此，海軍五項隊邀請專業(yè)的游泳教練員來隊指導，并通過分析專業(yè)游泳運動員的錄像，幫助運動員改善技術(shù)動作。

　　充沛的體能是運動員在賽場上取勝的關(guān)鍵，海軍五項隊在日常訓練中對隊員們的體能提出更高的要求。海軍五項隊隊員程奉瑄表示，海軍五項對運動員的體能和技術(shù)動作要求都很高。現(xiàn)在隊伍每天早上先進行10公里的跑步熱身，隨后進行射擊、劃船、游泳等各項訓練，單單跑步一項，每天就能達到20公里以上。

　　在航海技術(shù)的比賽中，運動員需要劃舢板在近300米的賽道上繞過浮標。比賽中要求運動員劃兩個來回。在日常訓練中，海軍五項隊的隊員們每天都要進行6至7趟劃行，高強度的訓練保證隊員在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的水平。

　　在公開水域進行比賽，天氣條件常常會影響比賽的進程。為了更好地適應各種氣候，海軍五項隊常常會在風雨天氣里堅持訓練。在惡劣的天氣條件下進行訓練，不僅能激發(fā)出隊員們的斗志，還能幫助他們冷靜地處理在賽場遇到的各種突發(fā)狀況。

　　為了幫助隊員在較短的時間里提高成績，海軍五項隊從組建伊始就迅速進入到“迎戰(zhàn)狀態(tài)”。他們制訂了科學的訓練計劃，細化安排了每個階段的訓練任務，進行專攻精練。同時，隊伍還建立了研戰(zhàn)議訓“三會制度”，即每周召開備戰(zhàn)形勢分析會、技術(shù)研討會和教學分析會，研判參賽形勢，研究對手情況，制定針對性措施。

　　此外，良好的備戰(zhàn)保障也是海軍五項隊在賽場取得佳績的基礎。專業(yè)的醫(yī)療保障團隊幫助運動員做好運動傷的預防和治療，避免發(fā)生非戰(zhàn)斗減員；根據(jù)備戰(zhàn)進程，后勤保障部門精心制訂飲食方案，確保隊員及時補充能量和營養(yǎng)；教練組根據(jù)階段訓練重點，為隊伍選取更加貼近訓練需求的場地進行外訓，盡最大可能提升訓練備戰(zhàn)的保障條件。

　　金秋十月，我軍海軍五項隊將首次在軍運會的賽場上亮相。這支軍運會新軍，期待在武漢上演完美首秀。（魏石磊、馬晶）