“我的身體素質算得上過硬，還需要參加集訓嗎？”接到參加軍事體育骨干集訓的通知時，副班長李廣亞的內(nèi)心其實是“拒絕”的。

然而集訓開始不過半天，他就感覺“不虛此行”，心肺功能組合練習、準備活動20個項目、局部針對性放松運動……一個個“未知”課目讓他大開眼界，而這也是不少集訓隊員思想轉變的真實寫照。

打鐵還需自身硬，興訓必先強“教頭”。為進一步提升基層教練員能力水平，連日來，無錫聯(lián)勤保中心某團組織26名基層訓練骨干，圍繞運動學知識、訓練傷防治、健身器材使用、訓練計劃擬制、效率練兵方法等7個方面28項內(nèi)容開展集中訓練。

“加油！加油！再沖刺一下你就破紀錄了！”

剛完成變速跑課目訓練的中士徐焱睿“累并快樂著”，他說，以前訓練用的是“一鍋端”“大呼隆”的老方法，訓練內(nèi)容大都是3千米跑、俯臥撐、仰臥起坐的“老三樣”，現(xiàn)在看自己的確是落伍了。

“軍事體育訓練，鍛煉的是力量，但使的不是蠻勁，磨礪的是意志，但拼的不是玩命。”集訓隊負責人介紹，此次集訓充分借鑒競技體育訓練方法，靈活采取理論輔導、專家授課、分課試教、研討交流、考核驗收等方法，全程安排教案編寫、組訓方法創(chuàng)新，做到室內(nèi)與室外結合、理論與實踐銜接、教學與訓練相長，實現(xiàn)隊員從“受訓者”向“組訓者”的轉變。

一陣短跑訓練過后，隊員們正氣喘吁吁地坐在地上。軍體教員房憲龍馬上召集大家進行放松活動：雙人拉肩、結對背腰、局部按摩……一套動作下來，大家頓感輕松不少。

“無科學不訓練”，這句話如今成了集訓隊員的口頭禪。“以往我們組織訓練，過多的強調(diào)強化加練，輕視科學的訓練技巧，導致大家汗沒少流、苦沒少吃，訓練成績卻原地踏步走。”警衛(wèi)連連長周義興深有體會。

“需要轉變的不只是觀念，更是機制。”據(jù)悉，此次集訓他們還形成了“五個一”成果：一套教練員集訓活動資料匯編、一套軍事體育基礎體能科學訓練組訓法參考教案、一套訓練傷防治資料匯編、一支能組織軍事體育科學訓練的教練員骨干隊伍、一套基礎體能科學組訓參考教學示范片，將持續(xù)發(fā)揮“酵母”作用，助力部隊訓練水平穩(wěn)步提升。

“教練員隊伍能力水平直接關系部隊軍事體育訓練質量和戰(zhàn)斗力生成提高，只有牽住教練員這個‘牛鼻子’，才能打牢訓練的‘厚底子’。”該團吳貞滿團長講到，此次集訓，立起了緊貼實戰(zhàn)、科學組訓的鮮明導向，官兵訓練熱情更加高漲，訓練效益也得到了有效提升。

（來源：聯(lián)勤集結號　作者：方恒繼 劉永星 張宜海）