李健稱健身讓人保持良好的形體與狀態(tài)
李健在他推廣的《合理健身》——“自重健身訓(xùn)練”視頻中，展現(xiàn)了完全不同以往的另一面。他表示自己三年多前開始健身，身體變得更為靈活，通過(guò)激活身體的各個(gè)機(jī)能，讓人保持良好的形體與狀態(tài)。他解釋：“健身有很多種不同的方法，通常狹義來(lái)講健身會(huì)借助器械完成，從而忽略自身體重，這套‘自重訓(xùn)練’簡(jiǎn)單可行不易受傷，對(duì)場(chǎng)地沒有特殊要求，適合時(shí)間緊迫又想保持好身材的人。”這段17分鐘的視頻里分享的練習(xí)更適用于初學(xué)者，對(duì)于一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒有的人來(lái)說(shuō)，能將視頻里的動(dòng)作做到60%就已合格，即使做完整套練習(xí)也不會(huì)超過(guò)半小時(shí)。”
新浪娛樂訊 《歌手》林憶蓮與親密愛人恭碩良撒狗糧！打著練歌的旗號(hào)，各種甜蜜互動(dòng)！ 新浪娛樂訊 《歌手》林憶蓮與親密愛人恭碩良撒狗糧！打著練歌的旗號(hào)，各種甜蜜互動(dòng)！ 新浪娛樂訊 《歌手》林憶蓮與親密愛人恭碩良撒狗糧！打著練歌的旗號(hào)，各種甜蜜互動(dòng)！ ...
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天氣預(yù)報(bào) 躺槍的蕭敬騰 湖南衛(wèi)視2017音樂節(jié)目《歌手》正在熱播中，“雨神”蕭敬騰的加盟讓最近的長(zhǎng)沙天氣有點(diǎn)微妙……巧合的是連日來(lái)長(zhǎng)沙陰雨不斷，連長(zhǎng)沙人民都急了！ 因每到一處，必帶來(lái)幾場(chǎng)雨，蕭敬騰獲封“雨神”、“蕭龍王”之稱。更一度在夏天成為網(wǎng)友的求雨對(duì)象...
新浪娛樂訊 今天李健曬出了一組健身視頻，穿著毛褲認(rèn)真健身的李健卻被截圖玩壞了……變身跳跳蛙……說(shuō)好的詩(shī)人氣質(zhì)呢？ 新浪娛樂訊 今天李健曬出了一組健身視頻，穿著毛褲認(rèn)真健身的李健卻被截圖玩壞了……變身跳跳蛙……說(shuō)好的詩(shī)人氣質(zhì)呢？ 新浪娛樂訊 今天李健...
張杰 今日凌晨，網(wǎng)友曝出張杰在雨中抱頭哭泣的圖。張杰在門口停留許久，一度情緒失控，抱頭眼泛淚光，粉絲讓張杰打傘，快點(diǎn)進(jìn)去休息。爆料稱張杰成績(jī)不理想，張杰則發(fā)微博安慰粉絲“心疼你們”。（來(lái)源：網(wǎng)易娛樂） 張杰 ?。▉?lái)源：網(wǎng)易娛樂） 張杰 ?。?..
