
【林依晨9點(diǎn)睡5點(diǎn)起】最近,林依晨的一次直播震驚到不少網(wǎng)友,35歲的她臉上滿滿都是膠原蛋白,少女感十足。能維持這樣的狀態(tài),平時(shí)的保養(yǎng)功不可沒:在沒有工作的時(shí)候,她堅(jiān)持晚上9、10年睡覺,早晨5、6點(diǎn)起床;因?yàn)轶w質(zhì)偏寒,晚上不吃水果,隨身會(huì)攜帶保溫杯;飲食方面更注重清淡,經(jīng)常吃水煮食材,盡可能地避免加工食物。如此規(guī)律又自制的生活,林依晨還經(jīng)常被粉絲調(diào)侃是“小老人”。(圖為林依晨做直播截圖)
