臺(tái)海網(wǎng)(微博)7月8日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 樊文岑 通訊員 陳芳 蔡秋妮）暑假到了，天氣炎熱，很多老人和小孩都蝸居在家看電視上網(wǎng)，久坐易致下肢深靜脈血栓并引起下肢腫痛。如何有效預(yù)防下肢腫脹？下肢腫脹又該如何處理呢？本周三15：00，導(dǎo)報(bào)健康圈邀請(qǐng)廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院血管外科黃小進(jìn)主任來(lái)為大家講授下肢深靜脈血栓導(dǎo)致下肢腫痛的預(yù)防以及處理。

　　黃小進(jìn)主任表示，很多病人在就醫(yī)之前，帶著腫脹的下肢跑去足療，殊不知這樣將自己置于危險(xiǎn)當(dāng)中。市民應(yīng)注重培養(yǎng)健康的工作和娛樂(lè)方式，尤其是久上網(wǎng)看電視的市民，要多飲水，每隔一段時(shí)間就站起來(lái)走一走，多做小腿和足部的伸展運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生下肢深靜脈血栓和肺栓塞。

　　如果你想了解下肢腫痛的預(yù)防以及治療，歡迎來(lái)參加本期的健康圈活動(dòng)。活動(dòng)地點(diǎn)在中山醫(yī)院2號(hào)樓二樓電教室。報(bào)名方式：發(fā)送姓名+年齡到18650810202，或是加入導(dǎo)報(bào)健康圈QQ群370238232后向群主報(bào)名，申請(qǐng)入群時(shí)請(qǐng)?zhí)顚懶彰湍挲g，報(bào)名限額20人。