疏理肝氣去黃氣
如何通過(guò)經(jīng)絡(luò)按摩來(lái)疏理肝氣,去除臉部黃氣呢?小玲老師建議大家平時(shí)多按摩肝、膽兩經(jīng)?!案谓?jīng)中的行間穴在大腳趾和二腳趾的趾縫上,它是泄心火的專用通道;肝經(jīng)的太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處,它是泄肝火的要穴、人體的最大解毒工廠,揉的時(shí)候要從太沖揉到行間?!绷硗?,膽經(jīng)的起點(diǎn)“瞳子髎”,在眼角旁邊一點(diǎn)的凹陷處,多按摩可祛除魚(yú)尾紋。
小玲老師還特別教了大家“五行疏肝法”:坐在椅子上,雙臂向后伸直,十指交叉握拳,把拳頭擱在椅背上,吸氣時(shí)胸部盡量向前挺,頭往后仰,呼氣時(shí)收回,反復(fù)3-5遍即可。
糙米水美白“神器”
理論知識(shí)學(xué)了一堆,總得來(lái)點(diǎn)鮮活的料。參加活動(dòng)的辣媽們?nèi)巳讼硎艿搅艘惶椎昀锏恼信飘a(chǎn)品“茯苓美白保濕舒緩療法”,使用椰子油、茯苓、蜂蜜、蠶絲等天然產(chǎn)品,讓臉部及全身得到舒緩放松、充分滋養(yǎng)。
“你是不是經(jīng)常對(duì)著電腦工作呀?肩頸的地方有氣結(jié)塊。”在為辣媽文文進(jìn)行背部舒緩放松時(shí),技師小玄一語(yǔ)切中了文文的隱疾。由于長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)伏案工作,她的肩頸時(shí)不時(shí)會(huì)酸痛,而且,這也導(dǎo)致了她的膚色暗黃、粗糙、無(wú)光澤、有色斑。
這時(shí),小玄老師亮出了她的“神器”——糙米水。這個(gè)最天然、最簡(jiǎn)單的美容原料功效可不小哦!它有著意想不到的清潔和美白效果?!捌匠T诩視r(shí)自己也可以用紙膜泡糙米水敷臉,用天然的方法來(lái)保養(yǎng)皮膚是最棒的!”小玄說(shuō)。