臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》刊文稱(chēng)，有臺(tái)灣醫(yī)師指出，冬天是出血型腦中風(fēng)最容易發(fā)作的季節(jié)，呼吁民眾出門(mén)做好保暖工作，有三高的民眾更要定期量測(cè)血壓，避免吃過(guò)油、過(guò)咸食物，以預(yù)防中風(fēng)、避免失能。

臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》記者鄧桂芬制圖。

　　臺(tái)灣一醫(yī)院主治醫(yī)師尹居浩指出，冬天氣溫低，人體接觸到冷空氣，血管就會(huì)自然收縮，原本就有高血壓、血管硬化、血壓控制不良者，血管就容易破裂引發(fā)腦出血。

　　根據(jù)臺(tái)灣本土觀(guān)察研究，氣溫低于攝氏18度，出血型腦中風(fēng)比例就會(huì)跟著增高，所以冬天是出血型腦中風(fēng)“旺季”。至于缺血型腦中風(fēng)，一年四季的發(fā)生率波動(dòng)不大。

　　尹居浩也說(shuō)，冬天是進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，但麻油雞、姜母鴨或中藥材熱補(bǔ)，食物較咸、較油，當(dāng)補(bǔ)過(guò)頭血壓也容易失控。最近門(mén)診就有許多患者，過(guò)去血壓控制不錯(cuò)，但近日控制差，一問(wèn)之下，最近確實(shí)吃了不少熱補(bǔ)食物。

　　尹居浩強(qiáng)調(diào)，腦中風(fēng)非只有在老年人身上發(fā)生，近年發(fā)現(xiàn)，45歲以前的中壯年族群，腦中風(fēng)發(fā)生率也逐漸提高，也是寒冷的天氣較易發(fā)生。

　　要怎么觀(guān)察自己可能中風(fēng)了？尹居浩說(shuō)，腦中風(fēng)征兆有“FAST口訣”，也就是臉部特征(Face)、手臂力量(Arm)、說(shuō)話(huà)表達(dá)(Speak)及搶時(shí)間(Time)。

　　尹居浩解釋?zhuān)?dāng)民眾微笑時(shí)發(fā)現(xiàn)臉歪一邊，左右手臂其中一只舉不起來(lái)，講話(huà)變得不流利或口齒不清，“中獎(jiǎng)”二項(xiàng)特征，72%可能是腦中風(fēng)，“中獎(jiǎng)”三項(xiàng)特征，腦中風(fēng)機(jī)率逾85%。不管如何，皆需把握時(shí)間送急診治療，千萬(wàn)別拖。

　　尹居浩指出，綜合各研究發(fā)現(xiàn)，腦中風(fēng)族群后遺癥，1/3人會(huì)發(fā)生重度失能、1/3人中度失能，只有1/3人較輕微可返回職場(chǎng)或生活可自我料理。所以搶快在6到12小時(shí)內(nèi)黃金期送到醫(yī)院治療，十分重要。

　　此外，他也呼吁三高病人，除了控制三高之外，也有“三不”及“三要”需遵守，前者為不吃太咸、不吃太油、不抽煙酗酒，后者為要定期量血壓、要定期健康檢查，要定期運(yùn)動(dòng)。至于瓣膜性心臟病患者，天氣冷也應(yīng)特別注意保暖。

　　不過(guò)，有許多老人家習(xí)慣天還沒(méi)亮就出門(mén)運(yùn)動(dòng)。尹居浩提醒，冬天的室內(nèi)外溫差大，老人家要出門(mén)一定要做好保暖工作。他比較建議等太陽(yáng)出來(lái)了，戶(hù)外溫度升高再出門(mén)，讓自己和家人都能更放心。