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小目標(biāo)

10年計劃跑完地球一圈！

第一次參加世界級鐵人賽事，“老鐵人”林致平就沖到了南非世錦賽?？雌饋碛行﹤髌娴?ldquo;運動人生”，緣起2003年，林致平參加的第一場廈馬比賽~

▲世界鐵人三項比賽第三名的獎杯

1993年，林致平因工作調(diào)動遷至廈門海滄。平時愛運動的林致平，兼職工會文體委員。2003年，第一屆廈門國際馬拉松賽開始，林致平負(fù)責(zé)組織員工參賽。

▲2003首屆廈門國際馬拉松賽

至此，林致平與廈馬的緣分延續(xù)至今！

從第一次廈馬的5公里，到后來的10公里賽，再到半程馬拉松（21KM），直到2009年開始的全馬（42KM）。林致平覺得自己“每年都有進(jìn)步，越跑越有活力”。

▲2017廈門國際馬拉松賽

2018年的“廈馬”，將是林致平連續(xù)參加的第十年，完賽后將獲得永久參賽號。

現(xiàn)在，每天跑11公里，已經(jīng)成為林致平生活中和吃飯一樣的必需項。不止是為了備戰(zhàn)全馬，更重要的是因為林致平自己定下的一個“小目標(biāo)”！

就是這個“10年計劃”啦——從2012年-2022年，林致平計劃這10年間跑步的累計里程能繞地球一圈（約4萬公里）！

到今年為止，5年的時間里，林致平已完成超2.5萬公里的跑步里程數(shù)。按照目前的速度，海滄君覺得這個“10年計劃”可以提前完成了！

哇~~跑完地球一圈（赤道）不是夢！

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有活力

跑起來，人生不一樣！

林致平在完成這個“小目標(biāo)”的過程中，關(guān)節(jié)疼痛的毛病好轉(zhuǎn)了，心情也開朗，收獲了健康和樂趣，也結(jié)識了許多志同道合的朋友。

2010年底，林致平和老同事們一起成立了海滄長跑協(xié)會。如今，協(xié)會共有150名隊員，大多都達(dá)到了參加馬拉松比賽的水平。

　▲天竺山活動

協(xié)會成員的訓(xùn)練有計劃有組織。每天5:30至7:00聚集于海滄大道訓(xùn)練，訓(xùn)練強度是10至12公里，每天還有打卡。

有海民想入會？那可得和林致平會長一起跑上幾公里再說！

▲林致平（右二）在海滄大道跑步

日常訓(xùn)練外，協(xié)會組織的活動也相當(dāng)豐富。海滄醫(yī)院的康復(fù)理療科主任也來開講座！

▲范洪力主任教你怎么跑出健康

▲迷你鐵人三項賽

▲林致平和隊員備戰(zhàn)張家界68公里越野賽

林致平驕傲地說，“我們協(xié)會雖然不大，但算得上廈門最精干、最團結(jié)、跑步成績逐年提高的一個長跑團體。

▲協(xié)會成員潘光清

潘光清在林致平眼中，是個勤勞肯干有韌性的人。從江西來廈工作的潘光清，堅持長跑也好幾年，常常早上4點半就開始跑步，再去搭6點半的班車。

在4月份的張家界國際越野賽中，潘光清獲68公里男子組第七名。因為頻頻在長跑賽事中獲獎，公司還給他加了薪。

“跑步成癮”的林致平

希望自己80歲的時候

還能跑全程馬拉松~

也鼓勵更多年輕人加強鍛煉

作為大好青年的我們

也可以先定個小目標(biāo)

比如~~

讓微信朋友圈的步數(shù)先破萬吧！

來源：今日海滄微信公眾號