燃額
廈門人在忙著下餃子
福建的另一頭
竟然有地方下冰雹?。?/p>
就在昨天
永春、安溪下冰雹了
視頻來源:東南早報?
冰雹持續(xù)下了七八分鐘
十幾分鐘后
整場暴雨陡然結(jié)束……
來得快去得也快
喂,廈門下冰雹是不可能了
還是來看看
高溫天里
如何謹防中暑吧!
一、飲食:及時補水、忌猛吃冷飲
夏天是吃冷飲的季節(jié),但其實吃得越?jīng)鲈饺菀字惺睢R驗槿梭w局部溫度迅速下降會讓人體一下子無法適應這么快的溫度變化,消化系統(tǒng)受到影響,繼而影響到全身各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮,反容易導致中暑發(fā)生。而熱茶能幫助人體調(diào)節(jié)因高溫引起的失衡,起到以熱制熱的作用,是很好的防暑飲品。
二、防暑:防護工作要做足、忌空調(diào)開得過低
空調(diào)是夏季降溫的好幫手,但空調(diào)溫度不要開設過低,如果室內(nèi)外溫差太大,也會導致中暑的發(fā)生。要保持居室和辦公室的通風,但不要守著空調(diào)和風扇。白天空調(diào)保持在26℃或以上,睡覺時空調(diào)溫度28℃為最佳。
三、中暑:先降溫、盡快送醫(yī)
炎炎烈日下,如果你感到頭暈、惡心、心慌等相應癥狀,那么很可能就是已經(jīng)中暑了。此時,應立即停下手頭的事情,找到一個陰涼的地方坐下休息。
同時,要及時補充水分,但不要大口猛喝,應小口慢飲,以防加重心臟負擔;解開領(lǐng)口、領(lǐng)帶、皮帶、等一些配飾,保持身體周圍通風;涂抹或飲用解暑藥物;在經(jīng)過了一段時間休息后,如果癥狀不減反增,應及時求助并就醫(yī)。

