臺海網(wǎng)3月23日訊 據(jù)海西晨報報道　完成103場全程馬拉松；執(zhí)教31年，帶領無數(shù)廈大學子踏上馬拉松賽道；從第一屆跑到第十八屆，成為廈馬永久號“599”的擁有者……他既是老師，也是跑者，更是廈門全民健身事業(yè)的參與者、推動者，他就是2017中國馬拉松年度人物、廈大體育教學部副教授黃力生。今天，“我身邊的體育人體育事”就帶您走近“跑步匠人”黃力生，了解他40年的跑步歷程。

黃力生已完成103場全程馬拉松。

　　形成獨特的“小鹿跑法”

　　黃力生出生在鼓浪嶼的一個體育世家，父親曾獲省運會田徑十項全能冠軍。黃力生愛上跑步是從進入廈門二中開始的，后來獲得過全國田徑賽少年甲組800米亞軍、省運會800米冠軍、上海市大學生800米冠軍，還打破了福建省田徑少年甲組800米紀錄。在大學時，他跟隨如今的馬拉松國家隊女子組教練李國強學習了許多跑步知識，后來他把這些知識運用到跑步實踐中，形成獨特的“小鹿跑法”：跑步時身體直立，抬腿低，落地輕巧，步幅小，頻率輕快，像鹿一樣輕盈。

　　2003年，第一屆廈馬舉辦，35歲的黃力生成為第一個跑過終點的廈門市民，這也是他人生中第一個馬拉松。從此，黃力生與馬拉松結(jié)下了不解之緣。不僅在我國，在美國波士頓、日本大阪等全球著名的馬拉松賽事，他都留下了足跡。2020年廈馬，黃力生完成了運動生涯中的第100個全程馬拉松。提及他擁有的廈門馬拉松賽永久號碼——599號，他說：“這代表我熱愛廈門馬拉松，爭取跑到99歲。”

　　將馬拉松引入廈大校園

　　參加第一屆廈馬時，黃力生發(fā)現(xiàn)許多跑者其實不會跑步，這讓當時已是廈大體育老師的他萌生了把馬拉松引入廈大課堂的想法。

　　“最開始設立課程時，學校擔心可能會沒人選。但沒想到首堂課竟有20多人報名。”黃力生介紹，這給了他很大的動力，如今這門課成為廈大熱門課程之一，一周有400多名廈大學子跟他學習跑步。他說，開設馬拉松課程并不是要為學生設立一個具體的跑步目標，而是要通過這門課程，讓學生掌握正確科學的跑步姿勢和技術(shù)。

　　“來學習跑步的大學生，也會帶動身邊的同學一起跑。”在黃力生的影響下，廈大掀起一股跑廈門馬拉松熱潮。“廈大學生參賽人數(shù)最多的時候，每5個跑過終點的選手，有一名是廈大學子，”黃力生說。據(jù)悉，廈門大學100周年校慶專項賽，與2021建發(fā)廈門馬拉松賽同期開展，廈大學子將以奔跑的方式致敬母校。

　　身體力行推動全民健身

　　“從職業(yè)運動員到學校體育老師，40年來我不停地學習，揣摩跑步技術(shù)。”黃力生介紹，這是他成為眾多跑團教練的底氣所在。除了在廈大開設跑步課程之外，2003年到2019年，他發(fā)起了廈門公益馬拉松訓練營，并成為營長兼總教練，每周末組織市民進行公益跑步訓練，累計有數(shù)萬名市民得到了他的跑步指導。此外，他還在各種跑團中擔任教練，希望更多人能科學跑步，避免錯誤姿勢、呼吸方法等傷害身體。目前，他已成為一名社會體育指導員，每周一在廈門市社會體育指導員志愿服務驛站開展跑步公益課程。

　　用腳步丈量世界，用熱愛成就人生。黃力生讓更多人學會跑步、愛上跑步，體現(xiàn)了一名老師的無私和一名跑者對運動的熱愛，以及一名全民健身事業(yè)推動者的擔當。

（記者 鄧麗萍  見習記者 游子云）