冷靜下來(lái),降低“可能的傷害”
吳素英:仙岳醫(yī)院心理危機(jī)干預(yù)熱線、心理咨詢室主任
樹欲靜而風(fēng)不止,收起玩心,想好好過(guò)日子的小葉卻發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的一夜情對(duì)象竟然是未婚夫的高中同學(xué),且有可能成為婚禮上的伴郎,小葉的慌亂不言而喻。同時(shí)也不得不讓人感嘆世界是如此的小,劇情是如此的狗血。小葉首先要做的就是冷靜下來(lái),這樣才能更理性地分析。
在“偶遇”一夜情對(duì)象時(shí)的感受、對(duì)對(duì)方眼神的解讀是事實(shí)還是自己的猜測(cè),倘若更多只是小葉的想法,那這樣的想法會(huì)帶來(lái)什么結(jié)果?是否會(huì)增加事情曝光的幾率?另外,也需要評(píng)估未婚夫知道這件事的幾率有多少?他對(duì)于自己的過(guò)往了解多少,以她對(duì)未婚夫的了解,他是否能夠接納并區(qū)分“過(guò)往與現(xiàn)在的界限”。相信內(nèi)心做這樣的一些評(píng)估會(huì)對(duì)現(xiàn)在的小葉有所幫助。
常言道,出來(lái)混早晚要還的,雖然聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)殘忍,但卻是實(shí)在話。所以,不妨學(xué)著去接受目前困難的處境,努力將事情的“可能傷害”降到最低。