【交警提醒】
危險(xiǎn)行為1 在機(jī)動(dòng)車道跑步慢行
車道平坦、寬闊，部分健身者會(huì)直接在機(jī)動(dòng)車道上跑步、散步、快走，有的甚至?xí)诳燔嚨郎贤ㄐ?。根?jù)《中華人民共和國(guó)道路交通安全法》相關(guān)規(guī)定:未經(jīng)許可，任何單位和個(gè)人不得占用道路從事非交通活動(dòng)；未經(jīng)許可，任何單位和個(gè)人不得占用道路從事非交通活動(dòng)；行人應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走。
危險(xiǎn)行為2 追趕、攀附機(jī)動(dòng)車
部分在車道上運(yùn)動(dòng)的市民，為了鍛煉自己的爆發(fā)力，會(huì)選擇正在行駛的車輛為目標(biāo)，猛然加速奔跑或騎行，以追趕、攀附機(jī)動(dòng)車。這樣一來，健身者會(huì)成為車道中移動(dòng)的障礙物，周圍其他車輛若猛打方向、急剎，都可能引發(fā)事故。市民若在追趕中跌倒，也可能被其他車輛碰撞、碾壓。
危險(xiǎn)行為3 逆向騎車
在道路上騎自行車運(yùn)動(dòng)，時(shí)常出現(xiàn)逆行的現(xiàn)象。逆行通行破壞了道路交通秩序，也讓自己處于危險(xiǎn)之中。這是因?yàn)槟嫘姓邔?duì)于對(duì)向交通參與者來說，是突然出現(xiàn)的障礙物，對(duì)向交通參與者可能因躲閃不及，直接撞上逆行者，也可能猛打方向而出現(xiàn)更嚴(yán)重的交通事故。騎行運(yùn)動(dòng)的市民應(yīng)在可騎行的道路上通行，不可逆向通行。
危險(xiǎn)行為4 穿暗色服裝出行
在道路上健身的市民，發(fā)生交通事故的常見原因之一是著裝偏暗色系，難以被路過的機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)思皶r(shí)發(fā)現(xiàn)而釀成事故。不論是清晨或是傍晚，都是光線較為昏暗的時(shí)刻，市民若身穿灰色、黑色等服裝，很難被其他交通參與者發(fā)現(xiàn)。建議外出運(yùn)動(dòng)穿著亮色、有反光效果的服裝，若是騎自行車健身，也可在自行車上安裝反光裝置，提醒周圍其他交通參與者注意，減少不必要的交通事故。
危險(xiǎn)行為5 戴耳機(jī)運(yùn)動(dòng)
部分在道路上健身的市民，會(huì)戴著耳機(jī)跑步、騎車，這樣非常危險(xiǎn)。耳機(jī)會(huì)阻隔外界聲音，耳機(jī)里發(fā)出的聲音也會(huì)分散當(dāng)事人的注意力。當(dāng)周圍其他交通參與者，如機(jī)動(dòng)車臨近、發(fā)出鳴笛警告時(shí)，戴耳機(jī)的健身者可能無法發(fā)覺而未能及時(shí)躲避，而引發(fā)事故。在道路上健身的市民切勿戴著耳機(jī)、耳罩，應(yīng)保持警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)狀況，避開危險(xiǎn)。
危險(xiǎn)行為6 隨意橫穿、闖紅燈
部分健身者存在不良的交通習(xí)慣，如隨意橫穿馬路、闖紅燈過街等。數(shù)據(jù)顯示，有約80%的行人交通事故是因?yàn)樾腥岁J紅燈而誘發(fā)。此外，不少健身者認(rèn)為清晨或夜間車輛較少，所以隨意的在道路上橫穿，其實(shí)這兩個(gè)期間車速往往較快，反而容易出現(xiàn)事故。
危險(xiǎn)行為7 多人在車道內(nèi)并行
結(jié)伴在道路上健身的市民，不少喜歡并排行車，甚至在車道內(nèi)并排通行，極易引發(fā)道路交通事故。尤其在冬季，夜色昏暗，若在照明不足的地方，健身者并排通行，周邊其他車輛可能難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)健身者，而與其發(fā)生碰撞，釀成悲劇。
【交警聲音】
汽車尾氣重
路邊并非健身好選擇
如今，路邊跑步健身成了一種風(fēng)尚。然而，路邊并非健身的好地方。馬路處于汽車尾氣的包圍中，而運(yùn)動(dòng)健身需要更多的氧氣吸入，長(zhǎng)久下來，可導(dǎo)致健身者呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題。為此，建議市民在綠化較好的公園、小區(qū)內(nèi)鍛煉，避免在路邊健身。
老人反應(yīng)慢
避免在道路上健身
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在晨練夜跑中發(fā)生交通事故的群體中，老人占比較高。老人行動(dòng)較為緩慢，面臨突如其來的道路交通險(xiǎn)情，難以及時(shí)作出準(zhǔn)確的判斷，并采取有效的避險(xiǎn)措施，從而深受道路交通事故的傷害。老人應(yīng)減少在道路上運(yùn)動(dòng)，或穿著艷色服裝，讓其他道路交通參與者盡快發(fā)現(xiàn)、有效避讓。出行時(shí)盡量結(jié)伴，倘若發(fā)生事故可相互照應(yīng)。
天氣狀況不佳
應(yīng)減少戶外健身
進(jìn)入秋冬季節(jié)，多霧、陰雨天氣較多，天氣狀況不好，能見度低，道路交通安全隱患大，市民應(yīng)減少戶外健身運(yùn)動(dòng)，包括在路邊健身。
