小編只能無(wú)奈的發(fā)出哀嚎
天冷我不怕，怕的是風(fēng)大
已經(jīng)開(kāi)始脫發(fā)的90后
在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖啦
無(wú)論如何
冷空氣的頻繁出沒(méi)
都在提醒大家
晝夜溫差大，氣溫逐漸變冷
還是要注意御寒保暖
這樣的日子
能夠洗一個(gè)熱水澡是最開(kāi)心的事了
洗澡好處多多，除了可以清潔消疲，
還可以舒筋活血、改善睡眠、
提高皮膚的新陳代謝
但是，如果洗澡的方式不對(duì)，
卻會(huì)讓你生病 + 短命。
下面幾個(gè)洗澡誤區(qū)，
你千萬(wàn)不要再犯了；
別讓你的壽命折損在浴室里！
誤區(qū)1：熱水泡澡時(shí)間長(zhǎng)
冬季天氣寒冷，大家都喜歡舒服地泡在熱水中，舍不得離開(kāi)。但這可不是什么好習(xí)慣。泡澡時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使皮膚表面失去油脂保護(hù)，從而產(chǎn)生干燥瘙癢等癥狀，還會(huì)引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。
此外，長(zhǎng)時(shí)間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。
誤區(qū)2：洗澡水溫越高越好
