臺海網(wǎng)7月28日訊 據(jù)廈門日報報道  “炎氣擁為衣上火，汗水流出腹中湯。”昨日8時許，市氣象臺本站的氣溫就達(dá)到了30℃，為此，市氣象臺早早就發(fā)布了高溫橙色預(yù)警信號。在副熱帶高壓這個大火爐的控制下，各地氣溫一路高歌猛進，刷新了今年以來的高溫紀(jì)錄——狐尾山上市氣象臺本站的最高氣溫達(dá)到36.8℃。位于集美區(qū)的城市環(huán)境研究所最高氣溫飆到了38.2℃，集美水土保持站的最高氣溫也突破了38℃。昨天成為今年第5個高溫日。

　　廈門“上火”是有原因的。今年入夏以來，副熱帶高壓像打了雞血一樣，不僅異常強盛，而且不斷向北挺進。一方面，它的下沉氣流持續(xù)積聚熱量，燎著了我們的城市，使氣溫節(jié)節(jié)攀升；另一方面，由于副熱帶高壓位置偏北，導(dǎo)致臺風(fēng)的路徑和登陸地點偏北，廈門就難見解暑的臺風(fēng)雨。

　　今明兩天，今年第12號臺風(fēng)“云雀”北上，副熱帶高壓受到?jīng)_擊，暫時會收斂兵鋒，減弱退出廈門地區(qū)，廈門市白天氣溫會小幅回落。不過降幅有限，島內(nèi)白天最高氣溫仍可達(dá)34℃，島外大部分地區(qū)的氣溫還是會突破35℃高溫線。后天開始，副熱帶高壓重新崛起，氣溫也隨即躥高，島內(nèi)可能又會出現(xiàn)高溫天氣，最高氣溫回升至35℃，島外部分地區(qū)的最高氣溫可能會升到37℃以上。

　　未來一周，附近海上都沒有臺風(fēng)活動，應(yīng)了“六七沒臺，雨水無路來”的廈門老話，不會出現(xiàn)持續(xù)、大范圍的降水過程，氣溫偏高、降水偏少的天氣特點還會延續(xù)。截至昨日，今年廈門本站的降水量只有573毫米，而常年到7月下旬末應(yīng)在883毫米，降水量偏少幅度較大。

南湖公園綠化帶噴水，在陽光折射下顯現(xiàn)出小彩虹。（本報記者 何炳進 攝）

太陽太曬，路人躲了起來。（本報記者 姚凡 攝）

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　　開空調(diào)納涼

　　溫差不宜過大

　　氣象專家提醒，隨著氣溫逐漸升高，安排室外工作和體育鍛煉時，應(yīng)避開烈日熾熱之時，加強防護。夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，鍛煉項目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為佳，不宜做過分劇烈的活動。要合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可消除疲勞之感。另外，夏日炎熱，毛細(xì)血管擴張，易受風(fēng)寒濕邪侵襲，睡眠時不宜用風(fēng)扇對著身體直接吹，有空調(diào)的房間，室內(nèi)外溫差不宜過大。