B 健康篇

潮濕天氣不僅讓墻壁冒汗,也容易導致人感冒、過敏、風濕等問題,健康生活不容忽視。
●加強鍛煉:運動有益健康,我們應根據自身體質,選擇適宜的鍛煉項目,如散步、慢跑、打球等,或到近郊、風景區(qū)去春游,增強身體素質,減少疾病的發(fā)生。
●注意保暖:回南天,天氣潮濕多霧,容易引發(fā)風濕病、關節(jié)痛、肌肉痛等,日常生活中應注意保暖。
●保持衛(wèi)生:潮濕的天氣容易導致濕疹、腳氣等皮膚疾病,所以不僅要注意居住環(huán)境的清潔問題,還要保持良好的個人衛(wèi)生習慣。
