最近
福建多地都發(fā)布了出行禁令
大家都自覺(jué)宅在家里為國(guó)家做貢獻(xiàn)
但宅久了，不少人都表示
自己就好像成了一只“困獸”
情緒總是不受控制
也終于理解女性“坐月子”的痛苦了
該怎么健康地和自己“獨(dú)處”？
不讓心理的不安、焦慮擴(kuò)大？
可以試試這五個(gè)方法。
指導(dǎo)專(zhuān)家：國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師王輝建
2月4日，
由福建衛(wèi)生報(bào)牽頭，
福建日?qǐng)?bào)、東南網(wǎng)、新福建
共同發(fā)起成立心理熱線(xiàn)聯(lián)盟的倡議
目前，福州市第四醫(yī)院、廈門(mén)市仙岳醫(yī)院、南平緊急心理危機(jī)干預(yù)、福建衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院、福建師范大學(xué)、中共古田縣委文明辦等機(jī)構(gòu)已經(jīng)加入其中。
如果我省其他地市、
機(jī)構(gòu)開(kāi)展此項(xiàng)工作，
愿意把“特別的呵護(hù)”
送給特殊時(shí)期的醫(yī)護(hù)人員和民眾，
讓他們免于“沒(méi)被病毒打倒，卻被心理壓力擊倒”的困境。
來(lái)源：福建衛(wèi)生報(bào)
