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廈門社區(qū)工作者:“疫情什么時候結束,我好想睡個安穩(wěn)覺”,一線抗疫壓力大,千萬別硬撐!

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一天下午

廈門市仙岳醫(yī)院二級心理咨詢師陳志敏

接到了一個電話

“我不知疫情什么時候結束, 我好想睡一個安穩(wěn)覺”

電話那頭的咨詢者委屈地哭了

打這通電話的是廈門的社區(qū)工作人員小李

突如而來的疫情

讓他的壓力達到了頂點

出現(xiàn)急性“應激障礙”

不得不打出這通求救電話

小李在社區(qū)基層工作3年了,大年初一,小李正在老家過年,突然接到社區(qū)通知,要立即到崗,引導居民隔離、排查是否有相關的外來人員返廈。

小李分配到三個小區(qū)的任務,一天要走十幾個小時的路,但工作中還是會遇上部分居民不理解,甚至有返廈人員不能自覺隔離,還要小李追著跑。

小李的壓力越來越大,自己也因為排查工作,擔心影響到家人健康,每天都睡在單位,也不敢回家。

在同事看來,小李一切正常,但小李卻因長時間工作、壓力大,出現(xiàn)急性“應激障礙”、嚴重失眠等問題。

陳志敏提醒:醫(yī)務人員、公安干警、社區(qū)工作人員、物業(yè)保安等在一線防疫上工作,體力消耗和精神壓力都比較大,他們的心理情況同樣需要我們關注。

那么

戰(zhàn)斗在一線的防疫工作人員

該如何處理和預防負面情緒和應激反應呢?

陳志敏給大家支了幾招

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