臺海網10月9日訊 據廈視新聞報道 國慶中秋8天假期結束了，不少人還很難從假期的節(jié)奏中抽離出來，出現了提不起精神、犯困，甚至是焦慮、工作效率低等狀態(tài)。如何擺脫節(jié)后綜合征的困擾呢？一起來聽聽醫(yī)生的建議。
“覺得沒休夠，不想上班”，這成為了不少上班族在假期結束后的主要感受。假期里大家暫時放下了緊張的工作，生活節(jié)奏相對放松。上班后，不少市民仍然沉浸在節(jié)日氛圍中，出現無精打采、情緒低落等狀態(tài)。醫(yī)生介紹說，這些狀態(tài)都是節(jié)后綜合征惹的禍。
廈門市仙岳醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師 張振清：有些人會覺得困倦 沒有精神 進入工作狀態(tài)比較慢效率很低 還有一些人表現身體的不舒服 很多人的消化 胃腸功能都很不適應 這些表現大家可能會有一些感覺
醫(yī)生表示，假期過后，重新進入規(guī)律又繁忙的狀態(tài)，心理上可能需要一個短暫的調整適應期。大家首先要將自己的作息規(guī)律起來，做到起居有常，確保充足的睡眠。同時，要合理制訂工作計劃，慢慢加大工作難度，做到循序漸進。
■鼓浪嶼上的游客。 臺海網10月9日訊 據廈門晚報報道 在剛剛過去的中秋、國慶雙節(jié)假期，我市交通和旅游業(yè)進一步呈現加快復蘇良好態(tài)勢。記者分別從市交通運輸局和市文旅局獲悉，10月1日-8日，我市累計完成旅客吞吐量215.2萬人次（不含本市公交及輪渡）。全市共接待游客271.49萬...
臺海網10月9日訊 據廈門廣電網報道 中秋國慶小長假期間，廈門高速轄區(qū)車流總體平穩(wěn)，車流高峰出現在10月1日，出入口總流量達到319666輛次。從日統計數據來看，離廈車流高峰主要集中在9月30日（167853輛次）、10月1日（196845輛次），返廈高峰集中在10月4日（169057輛次）、10月5日...
2020年廈門市國慶中秋假期交通運行分析 臺海網10月9日訊 據廈門廣電網報道 2020年國慶中秋假期，廈門市交通運輸局以深化“政、產、學、研、用”為契機，以推動數據共享交互、挖掘數據價值為目標，編制2020年國慶中秋假期交通運行數據分析，圍繞國慶中秋假期開展數據分析研判。 交...
廈門市文化和旅游局8日披露，今年國慶中秋假期，該市共接待游客271.49萬人次，同口徑同比恢復92.93%；實現旅游收入35.73億元，同口徑同比恢復96.96%；兩項指標均高于福建全省平均水平。 業(yè)內人士表示，作為閩西南協同發(fā)展區(qū)龍頭城市，廈門在自身旅游業(yè)進一步呈現加快復蘇良好態(tài)勢的同時，通過區(qū)域協作，帶動了閩西南文旅市場回暖。 在這個超長“黃金周”假期...
國慶中秋長假期間，中國國內消費市場恢復再加速。據文化和旅游部數據中心測算，8天長假期間，全國共接待國內游客6.37億人次，按可比口徑同比恢復79.0%；實現國內旅游收入4665.6億元人民幣，按可比口徑同比恢復69.9%。透過“黃金周”窗口觀察中國的外國媒體認為，中國經濟社會正加快恢復到正常軌道，中國經濟顯示出強大動力和韌性，也將助力世界經濟恢復。 “顯示...
