■劉明輝在新年第一天下海游泳。

　　臺海網(wǎng)1月2日訊 據(jù)廈門晚報報道　這兩天，廈門進入“速凍”模式，可對于游泳愛好者來說，再低的氣溫也不能“凍住”他們鍛煉的熱情。不僅如此，他們還用游泳完成專屬的“跨年儀式”，精神抖擻地開啟2021年。

　　去年游了大約250次，劃水蹬腿18萬次

　　2020年最后一天，資深游泳愛好者林先生游了2020米，以此來告別2020年，迎接2021年的到來。

　　林先生笑著說:“生活總要有點儀式感。”2020年12月31日中午，他在25米長的泳池里往返游了81趟。最后一趟，估摸著剩下5米時，林先生來了個急停，停在了2020米處。他平時游泳時幾乎不拍照，但這次特意請泳池工作人員幫忙留影。

　　林先生是土生土長的廈門人，他說自己還未進學堂識字就先學會了游泳。他回憶，小學三年級他就開始參加廈鼓海峽橫渡。廈鼓海峽是他年少時天然的游泳池，甚至為了省幾分錢的渡輪船票，他和同學一起結(jié)伴從鼓浪嶼游回廈門。后來，航道上的船多了，林先生就“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”到游泳池。

　　林先生堅持游泳已有幾十年，無論寒暑都不間斷。2020年受疫情影響，他停游了3個月，剩余9個月，大約游了250次。他算了一筆“賬”——25米泳程標準劃水12次，100米就是48次，每次游1500米，游250次劃水蹬腿就有18萬次！林先生的工作挺忙碌的，但為了游泳，他放棄了午休，基本上每天中午去游泳。而且，為了節(jié)約時間，他從不呼朋引伴，“自己一個人效率更高，不用互相等來等去”。

　　冬泳最怕的就是冷。林先生說，他曾嘗試過室外泳池，下水的瞬間，只能用“萬箭穿心”來形容。而且，游泳的時間越長，體力消耗越大，越難以忍受。他說:“我們這種業(yè)余的，還是得選恒溫泳池，往返游個兩三趟就覺得好多了。”這些年的堅持讓他的游泳速度不斷提升，在業(yè)余愛好者中算得上前列。林先生說，游泳讓他收獲了健康和快樂，“在水里，要不斷地向前劃，我喜歡這種一直向前的感覺”。

　　新年第一天下海冬泳

　　游完1公里多上岸直發(fā)抖

　　昨日傍晚，集美大學體育學院游泳教研室教授、碩士研究生導師、國家級游泳裁判員劉明輝更新了朋友圈:“今冬，我與大海有個溫暖約會。”新年第一天，他選擇下海游泳，“冬泳鍛煉的就是毅力，元旦這天冬泳，我覺得特別有意義”。

　　昨日下午3點左右，劉明輝到達環(huán)東海域時，已經(jīng)有泳者結(jié)束鍛煉上岸，正在喝紅糖姜茶防寒。劉明輝穿著長袖長褲的單層泳衣，還戴了腳蹼、劃手掌、“跟屁蟲”等專業(yè)設(shè)備。他告訴記者，這兩天氣溫低，水溫是14℃-15℃，在廈門算是很低的水溫了，所以很難長時間游泳。佩戴專業(yè)設(shè)備是為了增大阻力，能在更短時間內(nèi)達到鍛煉效果。所謂“跟屁蟲”其實是安全漂，現(xiàn)在大部分安全漂是鮮艷的橘紅色，這樣能引起來往船只的注意。遇到意外情況（發(fā)生抽筋等）時，抱住安全漂可以讓身體漂起來，即使失去知覺，鮮艷的安全漂也可以引導打撈者找尋。

　　最終，劉明輝用20分鐘時間游了1公里多，上岸時已經(jīng)冷得全身發(fā)抖了。他趕緊擦干身體換上衣服，“頭發(fā)和膝蓋一定要先擦干，注意保暖”。

　　劉明輝堅持游泳幾十年了，他說:“這個冬天基本上每周都要下海游個四五次，冬泳如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，到最后就不敢下水了。”長期的鍛煉讓劉明輝比同齡人的身體素質(zhì)更好些，清晨時的脈搏基本維持在48-50次/分鐘。他說:“我感覺今年元旦身邊很多朋友都通過體育鍛煉來過節(jié)，打網(wǎng)球、打籃球、爬山等。經(jīng)歷了疫情，更感覺到健康的重要。”

（文/記者 彭菲 圖片受訪者提供）