合理運(yùn)動(dòng)很重要 根據(jù)自身情況選擇體育項(xiàng)目
針對(duì)心源性猝死，專家提醒，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)猝死，合理運(yùn)動(dòng)很重要。如果在連續(xù)加班、熬夜、情緒緊張激動(dòng)等情況下劇烈運(yùn)動(dòng)，或者超出身體能力范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，極易發(fā)生心臟缺血缺氧進(jìn)而引發(fā)心源性猝死。
李琳琳提醒，市民要根據(jù)自身情況選擇體育項(xiàng)目。老人以快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)為宜，年輕人可適當(dāng)參與耗氧量大的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)，如籃球等，逐步提升心肺功能。有心血管疾病的患者，不適合劇烈運(yùn)動(dòng)。如果需要參加馬拉松等比賽，最好賽前先體檢，接受專業(yè)的心肺功能評(píng)估。李琳琳說，廈心每年為馬拉松選手進(jìn)行體檢時(shí)，幾乎都能篩查出高危人群，其中不乏已經(jīng)參加過好幾次馬拉松的選手。
醫(yī)生提醒
出現(xiàn)胸痛胸悶要警惕
“熬夜、吸煙等不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致猝死等心血管急性事件的發(fā)生。”李琳琳提醒，如果出現(xiàn)胸痛、胸悶、氣促、乏力、頭暈、出冷汗等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。這些癥狀可能在心源性猝死發(fā)生前一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)。另外，45歲以上、有高血壓等基礎(chǔ)性疾病或冠心病、先天性心臟病患者，應(yīng)每年進(jìn)行心臟?？企w檢。有心血管疾病家族史或家族中有猝死患者，建議進(jìn)行心臟遺傳性疾病的篩查。
使用方法
根據(jù)語(yǔ)音提示操作
1.啟動(dòng)AED，仔細(xì)聽語(yǔ)音指令；
2.按電極片圖示給患者貼上電極片，確認(rèn)電極片插頭插入AED主機(jī)插孔；
3.等待AED分析患者心律，按照語(yǔ)音提示，讓周圍其他人遠(yuǎn)離；
4.AED提示需要除顫，確認(rèn)無人觸碰患者，按下除顫按鈕；
5.一次除顫結(jié)束后，不要立刻去除貼片。確認(rèn)患者是否恢復(fù)呼吸與心跳，若尚未恢復(fù)，則需要進(jìn)行CPR救治，再根據(jù)AED提醒進(jìn)行下一輪操作。如此反復(fù)，直到120救護(hù)車到來。
