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　　如何科學(xué)做好個(gè)人防護(hù)？

　　非必要不外出

　　外出時(shí)盡量自駕、單車、步行

　　廣大市民請(qǐng)牢記:戴口罩、勤洗手、少外出，少聚集。居家環(huán)境和工作場(chǎng)所要保持開(kāi)窗通風(fēng)，環(huán)境清潔，定期消毒。切實(shí)做到非必要不外出，特別是避免參加聚集性的活動(dòng)。必須外出的時(shí)候，首先要戴好口罩，然后盡量采用自駕、單車、步行等形式出行。如果要選擇乘坐公共交通工具，建議佩戴好口罩，選擇公交車、BRT等空間較大、通風(fēng)良好的交通工具。

　　如果要乘坐網(wǎng)約車、出租車，建議佩戴好口罩，坐在遠(yuǎn)離司機(jī)的座位，盡量避免與司機(jī)交談。上下車用手觸摸車門把手等重點(diǎn)部位后，建議用隨身攜帶的消毒濕巾等對(duì)手部進(jìn)行消毒。乘車過(guò)程中建議全程打開(kāi)車窗，保持空氣流通；若開(kāi)空調(diào)，應(yīng)打開(kāi)外循環(huán)。付款的時(shí)候請(qǐng)選擇微信、支付寶等無(wú)接觸的支付方式。

　　在各類有人員聚集的公共場(chǎng)所，尤其是室內(nèi)的密閉空間，要注意全程戴好口罩，保持1米線的社交距離，同時(shí)注意保持呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾或者肘部掩住口鼻。

　　取快遞外賣  最好戴一次性手套

　　按照廈門市應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情工作指揮部第7號(hào)通告的要求，我市快遞、外賣等全部實(shí)行“無(wú)接觸式”配送，物品統(tǒng)一放置到小區(qū)、村社指定的存放處。市民在取快遞、外賣的時(shí)候要戴好口罩，最好戴一次性手套。取回快遞、外賣后，可根據(jù)快遞和外賣的種類，選擇酒精噴霧等方式對(duì)外包裝進(jìn)行消毒。處理完快遞、外賣的包裝后要用流動(dòng)水洗手或使用手消毒劑消毒?？爝f、外賣的外包裝要按照生活垃圾分類的要求及時(shí)處理。

　　做好自我健康監(jiān)測(cè)

　　請(qǐng)廣大市民做好自我健康監(jiān)測(cè)，如果自己或者家人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、頭痛、嗅覺(jué)和味覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀，要戴好口罩，不要乘坐公共交通工具，盡快到就近的發(fā)熱門診就診。

　?。▉?lái)源/廈門市疫情防控情況第九場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)；整理/記者 陳 莼）