制圖/張平原

　　臺(tái)海網(wǎng)10月23日訊 據(jù)廈門日?qǐng)?bào)報(bào)道　秋冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)。氣溫降低，新冠、流感等病毒又重新活躍起來(lái)。當(dāng)流感和新冠疫情疊加在一起，將給疫情防控工作帶來(lái)更大挑戰(zhàn)。那么，在這樣的環(huán)境下，我們?cè)撛趺崔k？要注意什么？市疾控中心專家為大家支招。

　　繃緊預(yù)防這根“弦”

　　流感和新冠都通過(guò)呼吸道傳播，癥狀也相類似。當(dāng)新冠肺炎和流感同時(shí)出現(xiàn)，不僅對(duì)臨床病人的鑒別診斷、感染的防護(hù)、病人的管理及醫(yī)療收治能力都帶來(lái)了挑戰(zhàn)和壓力，而且也加大了流行風(fēng)險(xiǎn)。目前，在我國(guó)發(fā)生大規(guī)模的新冠肺炎疫情傳播流行可能性并不是很高；但是由于全球目前仍處于新冠疫情大規(guī)模廣泛傳播的階段，所以還是應(yīng)針對(duì)新冠和流感等呼吸道常見(jiàn)傳染病的流行疊加要做好充分的準(zhǔn)備，我們要繃緊預(yù)防這根“弦”。

　　學(xué)會(huì)區(qū)分流感和新冠

　　普通感冒和流感都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，與新冠的癥狀很類似，我們?cè)撊绾螀^(qū)分？這主要通過(guò)近期生活和工作軌跡來(lái)進(jìn)行基本的判斷:1 近期是否去過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)？2 是否有到過(guò)境外出差或旅游？3 周圍的親戚、朋友、同事有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)發(fā)熱、咳嗽等癥狀？4 是否去過(guò)人群聚集、密閉、通風(fēng)不好的場(chǎng)所？

　　有了這些基本判斷以后，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽癥狀時(shí)，在嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)的情況下，正確佩戴好口罩（建議戴顆粒物防護(hù)口罩），盡快到定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診檢查。就診時(shí)，向醫(yī)生如實(shí)報(bào)告工作、生活的情況，醫(yī)生會(huì)通過(guò)臨床表現(xiàn)，結(jié)合出行史、生活情況，以及核酸檢測(cè)和臨床檢查進(jìn)行判斷。

　　養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　預(yù)防呼吸道疾病，從養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣做起。戴口罩，勤洗手，咳嗽打噴嚏掩口鼻，社交保持“一米距”。日常生活有規(guī)律，飲食合理多喝水，堅(jiān)持鍛煉健體魄，常開窗，多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，適度添衣避免著涼。對(duì)于兒童、老人、體弱者和慢性病患者，應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。一旦出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適，應(yīng)戴上口罩及時(shí)到發(fā)熱門診就醫(yī)。養(yǎng)成這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣將有助于幫助您遠(yuǎn)離新冠和流感，接種流感疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防措施。在流感高發(fā)季節(jié)來(lái)臨前，應(yīng)及時(shí)接種流感疫苗。接種流感疫苗能顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　（來(lái)源:廈門市疾控中心；記者 陳  莼 整理）