臺海網(wǎng)10月24日訊 據(jù)廈門日報報道  “雙十一”預(yù)售開始，電商們一年一度的狂歡又來了，廈門本地電商小吳燒心難受的老毛病也犯了。熬夜、精神壓力大、飲食不規(guī)律，再加上濃茶、咖啡和酒精的刺激，極易引發(fā)胃食管反流等各種胃腸類疾病。該如何防治，消化科專家給大家做了提醒。

　　三餐外賣熬夜賣貨 電商患上胃食管反流

　　最近，32歲的電商從業(yè)者小吳到復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院廈門醫(yī)院消化科求醫(yī)。結(jié)合胃鏡結(jié)果，主治醫(yī)生林思慧接診后很快便判斷他得的是胃食管反流病。“典型的癥狀是燒心和反流，有時還伴有胸痛、上腹痛以及上腹部燒灼感和噯氣等，”林思慧介紹說，小吳就是明顯的燒心和反流，吃完東西后胃還會隱隱作痛。林思慧了解到，小吳是做電商的，平時就習(xí)慣了熬夜，也不鍛煉身體。這次“雙十一”前夕壓力空前，他一天三餐都是吃外賣，熬夜期間咖啡、濃茶必備，時不時還要外出應(yīng)酬飲酒，一番折騰下來，胃響起了“警告”。

　　同樣受困擾的還有金融從業(yè)者老張。他常年應(yīng)酬攢下了“啤酒肚”，最近想減肥，卻實在推不開應(yīng)酬。于是，他便采取早餐、午餐少吃甚至不吃，到晚上應(yīng)酬時再推杯換盞，幾番折騰下來肚子沒小多少，胃卻亮起紅燈。他來到市中醫(yī)院檢查，消化內(nèi)科主任黃墩煌發(fā)現(xiàn)其患上胃食管反流。

　　生活不規(guī)律+刺激 是胃食管反流誘因

　　“如果將胃比作一座城堡，那么食管就是向城堡運送食物的唯一單向通道。而在胃與食管之間，有一扇城門叫做賁門，守衛(wèi)城門的有食管下括約肌、膈腳等，食物從食管進入口，‘城門’便會打開，防止胃酸或食物反到食管，”林思慧說，但一些高脂的飲食，酒精、濃茶、咖啡，容易引起一過性下食管括約肌松弛使城門松動，或飽餐后胃內(nèi)壓增高引起反流。

　　黃墩煌主任從中醫(yī)角度解讀說，此類疾病是因胃氣上逆所致。如飲食不規(guī)律，平時喜食辛辣煎炸，容易導(dǎo)致脾胃濕熱，胃失和降，胃氣上逆；或者平時情緒不好，肝氣郁結(jié)，會導(dǎo)致肝氣犯胃，胃氣上逆?；蛘邜鄢院疀龅臇|西，也會導(dǎo)致脾胃虛弱，胃失和降，胃氣上逆，進而發(fā)生反酸燒心等癥狀。

　　兩位醫(yī)生表示，近年來得此類疾病的年輕人增多，這些人正值壯年，工作壓力大，一焦慮就吃一堆高油高脂的食物，或者喝奶茶、咖啡“解壓”，甚至大半夜也毫無顧忌，胃的壓力一直過大。

　　調(diào)整心態(tài)規(guī)律生活 配合藥物綜合治療

　　林思慧表示，在臨床上對于胃食管反流的治療是綜合性的建議，即藥物介入配合調(diào)整不良生活方式。黃墩煌主任也表示，要注意舒緩情緒，減少油膩飲食和不必要的應(yīng)酬飲酒。“閩南人喜飲濃茶，這個習(xí)慣對胃食管反流也很不友好，”林思慧提醒說。

　　“反復(fù)發(fā)炎會誘發(fā)癌變，”黃墩煌說，千萬不要癥狀一緩解就恢復(fù)原先不健康的飲食和作息模式。林思慧提醒說，我國上消化道腫瘤高發(fā)。食管炎和巴雷特食管發(fā)生食管腺癌的風(fēng)險會更高，特別是45歲以上人群，合并消瘦、貧血、吞咽困難，以及有腫瘤家族史的更要提高警惕。