談奪冠之路

　　人生并不是那么一帆風(fēng)順，會遇到困難，但只要咬牙堅持，一定會有好的結(jié)果。三分天注定，七分靠打拼。

　　談訓(xùn)練心得

　　要保持適宜的時間，每天固定一個時間點去訓(xùn)練，這樣堅持下來，一到那個時間點，你的身體就會提醒你:趕緊去訓(xùn)練吧。

　　——東京奧運會女子帆板RS:X級比賽冠軍盧云秀

　　臺海網(wǎng)11月16日訊 據(jù)廈門日報報道   她很俏皮，上臺第一句便對學(xué)生說:“早上起來我還有熊貓眼，但看到這么多俊男美女，黑眼圈都收回去了。”

　　她愛吃美食，說了好幾次“太想吃漳浦肉圓了！”

　　昨日，福建體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院廈門路橋海上運動學(xué)院舉行主題為“領(lǐng)航開學(xué)季，放飛新希望”的開學(xué)第一課活動，奧運冠軍盧云秀敞開心扉，“秀”出精彩多面，這位25歲的福建漳浦姑娘身上展現(xiàn)出中國新生代運動員的真性情。

　　摘金背后

　　從第25名沖向冠軍

　　今年7月，盧云秀在東京奧運會女子帆板RS:X級比賽中奪得金牌。

　　“如果比賽是在2020年，我的成績可能會更平穩(wěn)，不至于那么刺激”?；仡?ldquo;摘金記”，盧云秀說，因為疫情的原因，奧運會推遲了一年，這一年的延期給她造成了不小的影響，就好像準(zhǔn)備起跑時槍一直不響，弦繃得緊緊的。

　　奧運比賽時，第一天比賽結(jié)束之后盧云秀排在第25名，這是近三年來比賽第一天最差的成績。各種懷疑隨之而來，“但我知道只要走上賽場，就沒有退路了，只能向前，于是我屏蔽掉了手機(jī)和社交媒體，只管專注比賽”。比賽第二天開始之后，盧云秀迎來了自己的“優(yōu)勢風(fēng)”，她說:“我找到了適合自己的一個風(fēng)，并‘見風(fēng)使舵’，以最快速度沖向終點，那一刻，激動與興奮的心情沒辦法用言語來說。”

　　她用自己“驚心動魄”的奪冠之路勉勵同學(xué)們:“人生并不是那么一帆風(fēng)順，會遇到困難，但只要咬牙堅持，一定會有好的結(jié)果。‘三分天注定，七分靠打拼’。”

　　艱辛訓(xùn)練

　　從田徑項目轉(zhuǎn)向水上運動

　　盧云秀說:“我在最青春的時刻，遇到了我最喜歡做的事情，也在2021年完成了我的初步夢想”。

　　盧云秀從小就喜歡體育，在小學(xué)時就展現(xiàn)出在運動方面的天賦，不過，那時還不是帆船，是田徑。怎么從田徑項目轉(zhuǎn)向水上運動呢？盧云秀說:“縣隊教練要送一位隊員去省隊，我也跟著去玩。到了那里后，教練說，來都來了，就一起看一下。”那時，她比較瘦小，體重只有42公斤，身高1.65米，省隊教練一句“留下來試試吧”，改變了她的人生軌跡。

　　帆船訓(xùn)練十分艱苦，有熬不下去的時候，也有遇到瓶頸的時候。太累太苦，怎么調(diào)整？盧云秀說:“我們每天都在重復(fù)一個動作，水平要提高需要一定時間的積累。那么，我們在訓(xùn)練當(dāng)中要每天保持一定的量。如果今天練三個小時、明天練10分鐘，對身體機(jī)能并不好。要保持適宜的時間，每天固定一個時間點去訓(xùn)練，這樣堅持下來，一到那個時間點，你的身體就會提醒你:趕緊去訓(xùn)練吧。”

　　征戰(zhàn)巴黎

　　“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”全新項目從頭開始

　　“奧運結(jié)束后，我回到一個從頭開始的狀態(tài)。”盧云秀說。

　　帆板RS:X級比賽是一個小眾項目，東京奧運會是RS:X級帆板的謝幕戰(zhàn)，在下屆的巴黎奧運會上，這個項目將被取消。水翼帆板將成為巴黎奧運會的競賽器材，盧云秀說，她將“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”水翼帆板項目，在巴黎奧運會再次挑戰(zhàn)自己。相比原來的項目，“水翼帆板速度更快，是漂浮在水面上，更有挑戰(zhàn)性，無論從個人狀態(tài)還是個人技術(shù)，都需要花時間來調(diào)整、鞏固”。

（文/記者 劉艷 圖/唐光峰）