“別讓有樂趣的事情變成了考試”
關(guān)于跑步
白巖松一來就夸廈門真美，“中國最漂亮的馬拉松賽道，就是廈門。每年馬拉松，我有很多同事都來跑。守著廈門這樣的地方，不跑步，真是太浪費(fèi)了?！?
他也在跑步，“但我的目標(biāo)不是跑馬拉松和成績?，F(xiàn)在越來越多的人跑步，這是好事，但我卻看到一種不好的苗頭，顯現(xiàn)出中國式的功利色彩。要跑進(jìn)5小時，要跑進(jìn)4小時，自己給自己考試。中國人考試還不夠多??？”白巖松一周跑5天，每次跑6-8公里，“想快就快，想慢就慢。不要把有樂趣的事情，變成了考試”。
關(guān)于堅(jiān)持
“不喜歡堅(jiān)持這詞，要嘗到其中甜頭”
“我并不喜歡堅(jiān)持這詞，無論是跑步，還是別的事情。”白巖松說，別人總講，失敗乃成功之母，大家要堅(jiān)持到最后。“但我往往看到很多人堅(jiān)持了很久，仍然走向了失敗?！?
他的觀點(diǎn)是，要嘗到其中的甜頭和樂趣，這才是關(guān)鍵。
白巖松用長跑來形容?！皠e人問，那么冷的天跑步真苦，你怎么還能堅(jiān)持？我說，我很開心啊，那么冷的天，我跑一會就熱起來，我很享受它，不跑反而難受。我不用咬牙皺眉地去堅(jiān)持。”
無論學(xué)習(xí)、做事還是創(chuàng)業(yè)，這就是他的答案。白巖松說：“別總咬牙說，我得堅(jiān)持，我得堅(jiān)持，要找到這件事其中的樂趣和甜頭，這才是動力，而不是拿堅(jiān)持苦哈哈地跟自己較勁。”
