就像疫情一定會過去一樣

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盡管疫情當(dāng)前，各地開學(xué)時間一延再延，但借助如今的網(wǎng)絡(luò)，曾經(jīng)我們兒時暢想的“在家上課”的未來就以這種方式實現(xiàn)了。

一場疫情，把很多老師變成了主播，把學(xué)生變成了粉絲。這些老師們也因此被一些網(wǎng)友形象地稱為新晉“帶貨”主播：“ 不要998，不要98，認真聽講，知識就能帶回家。”

網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“被網(wǎng)課逼瘋了”、“上網(wǎng)課時的尷尬瞬間”、“當(dāng)老師變成主播后”等話題一度登上了熱搜榜，很多老師沒經(jīng)驗，一下子被推到鏡頭前，難免會表現(xiàn)出一些“不適應(yīng)癥”，出現(xiàn)不少“翻車現(xiàn)場”。

還有很多老師想辦法“腦洞大開”拿出“十八般武藝”花式解鎖各種技能，在家就地取材上課，真的很拼！

老師們拿出了"十八般武藝"，就想當(dāng)一個好主播，不過理想太豐滿，現(xiàn)實太骨感。在線教育，這給老師們帶來了怎樣的新挑戰(zhàn)？

張 帆

（廈門理工學(xué)院副教授）

老師在直播中，應(yīng)該運用自己的智慧，當(dāng)一名導(dǎo)演，而不是主播。

網(wǎng)上教學(xué)也需要學(xué)生較強的自控力和專注力，但比如很多小學(xué)生，自制力較差，看直播上課，臉在屏幕里，身子可能不知道扭到哪里去了。下了課就去刷短視頻。

從面對面上課切換成在線上課，教學(xué)方式的改變讓很多學(xué)生感到新奇、但也有適應(yīng)的壓力，多少也會分散他們上課的注意力。

如何提升孩子上課專注力？

張 帆

（廈門理工學(xué)院副教授）

因地制宜，因時制宜，在疫情防控階段，可以對學(xué)生進行生命認知教育。

與此同時，這個寒假假期變長了，要迎接開學(xué)，一些學(xué)生就有“開學(xué)綜合癥”，今年還比較特殊的是，寒假很多學(xué)生們都足不出戶在家防疫，有的人甚至可能經(jīng)歷由疫情帶來的種種比如焦慮、“恐病”等狀態(tài)，我們該如何調(diào)整？

劉發(fā)榮

（廈門市仙岳醫(yī)院心理科主任醫(yī)師）

“開學(xué)綜合癥”有多種表現(xiàn)形式。生理上多表現(xiàn)為：失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等;在心理上則多表現(xiàn)為：記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等。

心理醫(yī)生認為這些表現(xiàn)都是人潛意識的心理防御機制將一些不愿面對的、不認同的、被壓抑的、不愉快的負性情緒轉(zhuǎn)換成一些軀體癥狀而造成的，并會持續(xù)一段時間。

心靈處方

及時調(diào)整生物鐘

準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品

學(xué)會心理接納

調(diào)整對學(xué)習(xí)效果的期望值

學(xué)生在家上課，父母也很難

除了早起做飯，現(xiàn)在還多了盯著孩子上網(wǎng)課的任務(wù),不論擅不擅長、愿不愿意都干起了助教、網(wǎng)管和攝影師的營生。

家長就得全天不間斷地給孩子拍照、打卡、接龍，稍微慢一點兒就要被老師私聊，也讓學(xué)生、家長壓力很大。教學(xué)與現(xiàn)在居家學(xué)習(xí)的緊密銜接的“度”要如何把握？

劉發(fā)榮

（廈門市仙岳醫(yī)院心理科主任醫(yī)師）

線上上課只是暫時的，家長不需太焦慮。而從學(xué)生接受的角度來說，多布置一點文科課程比較適宜。

“停課不停教、停課不停學(xué)”不能只是一句口號，對不同年紀(jì)、不同需求的學(xué)生有不同的教學(xué)方式與課程內(nèi)容，在探索中經(jīng)由反饋動態(tài)調(diào)整，才能以最適合的方式保證甚至提升教學(xué)質(zhì)量。只有妥善周全安排，才能在戰(zhàn)“疫”戰(zhàn)中守護好學(xué)生的體魄與靈魂。

來源/廈門衛(wèi)視