■學(xué)生返校復(fù)學(xué)。

　　臺(tái)海網(wǎng)5月12日訊 據(jù)廈門晚報(bào)報(bào)道　昨日，中學(xué)非畢業(yè)年級(jí)和小學(xué)六年級(jí)返校復(fù)學(xué)。思明區(qū)政協(xié)委員十分關(guān)注復(fù)學(xué)期間學(xué)生心理調(diào)整問題。他們建議學(xué)校不要忙著趕進(jìn)度，而是應(yīng)該幫助孩子盡快適應(yīng)校園生活。家長和學(xué)校應(yīng)正視學(xué)生的焦慮，找到焦慮的根源，“對(duì)癥下藥”。

　　逐漸適應(yīng)校園生活 適當(dāng)安排文體活動(dòng)

　　思明區(qū)政協(xié)常委、廈門市仙岳醫(yī)院副院長丁麗君認(rèn)為，從宅家過渡到復(fù)學(xué)需要一個(gè)逐漸調(diào)適的過程，學(xué)生在開學(xué)前一段時(shí)間可以按照上學(xué)作息時(shí)間逐步適應(yīng)。如幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)學(xué)習(xí)、幾點(diǎn)休息，每天增加進(jìn)度。

　　廈門五緣第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校歷史教研組長時(shí)欣欣認(rèn)為，學(xué)校開學(xué)后應(yīng)該幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活，可以適當(dāng)安排豐富多彩的文體活動(dòng)，增強(qiáng)孩子體能的同時(shí)，還可以有負(fù)面情緒發(fā)泄的出口。因?yàn)樯镧姳淮騺y，即使有的學(xué)生上課打瞌睡，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)包容。

　　家長做好情緒管理 幫助孩子減少負(fù)能量

　　學(xué)生有焦慮情緒，丁麗君認(rèn)為這是很正常的。她建議家長可以幫助學(xué)生找到焦慮原因，從認(rèn)知上幫學(xué)生做出改變，也可以撥打心理熱線求助。但是，如果孩子長期處在焦慮中無法自拔，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。同時(shí)家長應(yīng)做好自己的情緒管理，焦慮不應(yīng)在孩子面前表現(xiàn)出來。

　　時(shí)欣欣認(rèn)為學(xué)校老師應(yīng)該作為家長和孩子之間的潤滑劑，當(dāng)矛盾突出時(shí)，家長應(yīng)向?qū)I(yè)心理老師求助。當(dāng)家長和孩子沖突時(shí)，家長先反問自己為什么要發(fā)脾氣？孩子到底做了什么？這樣做了有什么后果？吵完架會(huì)帶來什么影響？同時(shí)，政府和社會(huì)應(yīng)重視家校建設(shè)，有效指導(dǎo)家長開展家庭教育。當(dāng)家長能控制自己的情緒，保持家庭的和睦氛圍，孩子就少有負(fù)能量。

　　市民有話說:

　　市民有話說:上期話題《老城改造，要面子也要里子》

　　何先生:老城改造難，一定要解決好老城居民的生活難題。

　　白女士:應(yīng)深挖歷史文化資源，打造成有機(jī)更新的亮點(diǎn)。

（文/記者 戴懿 圖/陳立新）