央視網(wǎng)消息：新冠肺炎患者出院后如何進(jìn)行全面調(diào)理？湖北省中醫(yī)院隔離病房肺病五科負(fù)責(zé)人馮毅教授表示，在中醫(yī)角度來看，新冠肺炎患者多為氣陰虧虛病機(jī)，所以出院后的調(diào)理要遵循補(bǔ)氣、健脾化濕、活血祛瘀的原理，不僅要關(guān)注肺部功能的恢復(fù)，還要促進(jìn)腸胃功能的修復(fù)。具體來說要做到以下幾點(diǎn)：

　　第一，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下堅持服用中草藥。湖北省中醫(yī)院收治的新冠肺炎患者中，中醫(yī)藥的顯著效果。不僅僅是在預(yù)防和治療期，辨證精準(zhǔn)施治的中醫(yī)藥在康復(fù)期調(diào)節(jié)患者機(jī)體內(nèi)環(huán)境，提高患者抵抗力方面也發(fā)揮重要作用。出院后兩周時間堅持服用中藥，能夠有效防止肺纖維化。

　　第二，繼續(xù)隔離至少14天，防止交叉感染。出院的患者一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，繼續(xù)進(jìn)行自我健康狀況監(jiān)測，隔離康復(fù)14天，定期接受隨訪和復(fù)診，期間盡量減少與他人接觸，減少外出，做好居所的消毒通風(fēng)。

　　第三，合理飲食和規(guī)律作息。飲食以易消化、高蛋白的食物為主，可以多吃水果和蔬菜，忌生冷辛辣。堅持早睡早起，每晚十點(diǎn)左右入睡，早上九點(diǎn)左右起床，午睡半小時左右。

　　第四，注意保暖。新冠肺炎患者的衛(wèi)氣被破壞，所以要注意保暖，預(yù)防寒邪入侵。比如適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，改淋浴為擦浴。

　　第五，適度鍛煉?？梢跃毩?xí)八段錦、太極、呼吸操等，動作要輕柔，不可劇烈運(yùn)動。

　　第六，保持舒暢的心情。可以試試中醫(yī)的“情志相勝法”。中醫(yī)的“情志”就是指情感，中醫(yī)有“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情，而七情分屬“肝、心、脾、肺、腎”五臟，其中以“怒、喜、思、悲、恐”為代表，稱之為“五志”。情志可致病也可治病。喜勝悲，悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜，這就是“情志相勝法”。具體來說，“思勝恐”指通過認(rèn)真思考找到科學(xué)方法就能戰(zhàn)勝恐懼。所以通過理性篩選，吸收權(quán)威信息，學(xué)習(xí)科學(xué)方法，才能克服恐慌。如果出現(xiàn)過度思慮而心慌、失眠等情況，可以通過“怒勝思”的方法，適度發(fā)泄情緒。（通訊員 胡夢 萬凌翔）