□王軍榮
廈門(mén)一位阿姨退休后，每天久坐五六個(gè)小時(shí)，開(kāi)啟了沒(méi)日沒(méi)夜的刷劇模式。令她萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，她竟因此患上“死臀綜合征”。（11月16日《海峽導(dǎo)報(bào)》）
屁股也能“坐壞”，這不要當(dāng)作笑話(huà)看，從醫(yī)院角度看，屁股“坐壞”叫做“死臀綜合征”；從自我管理角度看，這是缺乏自律；從家人和社會(huì)的角度看，則有可能是關(guān)心和關(guān)愛(ài)不夠。
退休之后，的確是可以放飛自我，但要想健康長(zhǎng)壽，則需要多方努力。自己要做健康第一責(zé)任人，要保證科學(xué)的作息時(shí)間，萬(wàn)事皆有度。既要保證健康鍛煉的時(shí)間，也要保證休息的時(shí)間，只要科學(xué)安排，退休之后的生活依然精彩。如果放縱自己，身體是經(jīng)受不起折騰的。而作為家人，則要經(jīng)常關(guān)愛(ài)老人，多些健康提醒，多些陪同。作子女的要?；丶铱纯?，不要總是找理由找借口。社區(qū)和相關(guān)組織也要策劃些有意義的活動(dòng)，吸引老人。
一言蔽之，老人把屁股“坐壞”不是一句笑話(huà)，暴露出一些老問(wèn)題，我們需要以此尋找“病根”，才能“對(duì)癥下藥”，多方給力，讓老人的晚年生活更健康，更豐富多彩。
