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臺海網(wǎng)7月10日訊（廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 汪燕芳 海峽導報記者 林少蓉) 傾訴：去親戚家住了一個月，發(fā)現(xiàn)他媳婦是一個極其內(nèi)耗的人，總是在小事上斤斤計較。
比如，他家的孩子吃飯時忘了洗手，或者是吃飯時掉了幾粒米飯，她就會大發(fā)雷霆。小孩子被嚇得低著頭，一言不發(fā)，眼圈都紅了。而她老公，也就是我親戚，也是一樣，有時洗碗沒有用洗潔精，他媳婦就會冷嘲熱諷：“這就是你說的干凈？連個碗筷都洗不好，真不知道你在公司是怎么做到部門領導的？”搞得我站在一旁，不知所措。我的親戚只好默默地重新又洗了一遍。一個家氣氛很奇怪，孩子變得越來越膽小，她老公變得沉默寡言，小心翼翼。如此追求完美，導致家庭內(nèi)耗的人，真的會毀了一個家庭啊，可是我這個外人卻不知道該如何幫到他們。
分析：家庭中的內(nèi)耗確實會讓人感覺不舒服。根據(jù)您的觀察，親戚妻子過度追求完美的行為是“家庭內(nèi)耗”的源頭。一方面，她行為的背后隱藏著渴望被看見、被理解；另一方面，現(xiàn)實與理想中完美的生活狀態(tài)存在的差距使其內(nèi)心失衡，進而難以管理自己的情緒。您的親戚，他一直默默承受著來自妻子的情緒壓力，或許已經(jīng)嘗試過很多的方法改善家庭關系，但又引發(fā)了更多的沖突，最終選擇沉默來應對。這樣的相處模式，如果持續(xù)下去可能會影響孩子的身心健康，也會破壞家庭關系。您可以嘗試用溫和的態(tài)度和您的親戚進行溝通，若親戚表達了想要調(diào)整現(xiàn)狀的意愿，但又感到力不從心，那么，您可以鼓勵他及家人考慮尋求專業(yè)的家庭心理治療服務。
