日前，據(jù)媒體報(bào)道，浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院）男科近期接診的病例及醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)顯示，男性精子質(zhì)量下降問題有待進(jìn)一步重視。
27歲男性精子畸形率98%！不良生活習(xí)慣成“元兇”
27歲患者小林（化名）的精液分析報(bào)告顯示，其精子濃度僅為300萬/毫升（正常值≥1500萬），A級精子（快速前向運(yùn)動(dòng)）為0%，B級精子（慢速前向運(yùn)動(dòng)）僅2%-3%，畸形率高達(dá)98%，生育能力瀕臨“懸崖邊緣”。經(jīng)醫(yī)生問診，小林因工作長期晝夜顛倒，日均睡眠不足，依賴香煙提神，每周飲酒3-4次且烈酒攝入超標(biāo)，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)。
浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院）男科主任醫(yī)師陳望強(qiáng)指出，小林因工作原因，生物鐘與常人顛倒：熬夜接觸藍(lán)光抑制褪黑素分泌，削弱睪丸抗氧化能力；酒精直接損傷生精細(xì)胞；久坐導(dǎo)致盆腔淤血，使睪丸長期處于“桑拿環(huán)境”，多重因素疊加加速生殖功能衰退。
大學(xué)生捐精合格率不足30%！傳統(tǒng)認(rèn)知被顛覆
更令人關(guān)注的是，作為我國精子庫主要供體的大學(xué)生群體，其精子質(zhì)量同樣堪憂。
陳望強(qiáng)醫(yī)生透露：“全國大學(xué)生捐精者中，70%-80%的精子質(zhì)量未達(dá)國家供精標(biāo)準(zhǔn)。”這一數(shù)據(jù)顛覆了“年輕群體精子質(zhì)量優(yōu)”的傳統(tǒng)認(rèn)知。
專家開出“生育力保衛(wèi)處方”
針對這些問題，陳望強(qiáng)醫(yī)生提出三點(diǎn)科學(xué)干預(yù)建議：
1.保障深度睡眠：23點(diǎn)前入睡，避免0-3點(diǎn)深睡眠時(shí)段接觸藍(lán)光；
2.打破久坐循環(huán)：每45分鐘起身活動(dòng)，每日爬樓梯（坐電梯下樓、步行上樓）或原地慢跑20分鐘，改善盆腔循環(huán)；
3.控制體重指標(biāo)：青春期肥胖者應(yīng)優(yōu)先減重，將BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）維持在18.5-24的健康區(qū)間。
醫(yī)學(xué)界呼吁，男性生殖健康需引起全社會(huì)重視。改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)早期干預(yù)或?qū)⒊蔀閼?yīng)對生育力下降的關(guān)鍵。
