霜降三旬后，
蓂馀一葉秋。
玄陰迎落日，
涼魄盡殘鉤。
賦得九月盡
——唐 元稹
“冬補(bǔ)不如補(bǔ)霜降”，霜降養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
寒從腳下起，不宜露腳踝和膝蓋
老年人要穿上厚襪、戴上護(hù)膝
真正嚴(yán)寒時(shí)，進(jìn)補(bǔ)的效果反倒不好
因此，秋補(bǔ)比冬補(bǔ)更要緊，
羊肉兔肉吃起來(lái)
近代以來(lái)，就有煲羊肉、迎霜兔肉的食俗
秋深山有骨，
霜降水無(wú)痕。
天地供吟思，
煙霞入醉魂。
列岫亭
——宋 江定齋
“霜降吃丁柿，不會(huì)流鼻涕”
此時(shí)柿子薄皮多汁非常好吃
吃柿子可以補(bǔ)身體、防感冒
中醫(yī)認(rèn)為能防寒保暖補(bǔ)筋骨
還可多食生津潤(rùn)燥宣肺止咳之物
如梨、蘋(píng)果、石榴、蘿卜、銀耳
泊舟淮水次，
霜降夕流清。
夜久潮侵岸，
天寒月近城。
泊舟盱眙
——唐 韋建
“霜葉紅于二月花”
深秋的美在姹紫嫣紅
秋菊與楓葉是深秋的一抹亮色
秋菊漸次開(kāi)放，北方此時(shí)最盛
楓樹(shù)變成紅黃色，如火似錦
漫山遍野皆是飽滿(mǎn)的色彩
趁著天氣晴好，不妨登高賞紅葉
如北京香山、南京棲霞山
艷麗的美景甚是壯觀(guān)，令人流連
遠(yuǎn)上寒山石徑斜，
白云生處有人家。
停車(chē)坐愛(ài)楓林晚，
霜葉紅于二月花。
山行
——唐 杜牧
經(jīng)過(guò)打霜，蔬果分外好吃
歷經(jīng)秋天，生活更多收獲
一季將結(jié)束，一季又萌發(fā)
霜降為這成熟豐美的秋天
畫(huà)上了絕美休止符
請(qǐng)繼續(xù)加油，砥礪前行
為這一季畫(huà)下圓滿(mǎn)句號(hào)
記者：?jiǎn)探鹆?/p>
圖片：新華社
