俞娟展示武術(shù)。

自幼便在自然門習(xí)武，到了知命之年的俞娟做了一件大膽的事——將武林泰斗萬籟聲的“不傳之秘”公之于眾，推動岳武穆八段錦、羅漢門武術(shù)入選福州市鼓樓區(qū)第六批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄，將強(qiáng)身健體之法與中醫(yī)運(yùn)動康復(fù)相結(jié)合，進(jìn)行公益推廣，讓更多人從中受益。

昨日，俞娟坐診的中醫(yī)館剛開門，便有患者前來就診。望聞問切、正骨推拿、針法艾灸……他細(xì)致認(rèn)真地為病患祛除病痛。其間，不時有病患發(fā)來咨詢信息，他都抽空一一耐心回復(fù)。

“凌晨2點(diǎn)，一名中風(fēng)恢復(fù)期患者說睡不著老想吃東西，我指導(dǎo)他服中藥、調(diào)了藥膳糊，并講解半夜進(jìn)食的弊端，病人按指導(dǎo)食用后迅速好轉(zhuǎn)。”從事中醫(yī)多年，醫(yī)者父母心在俞娟身上得到淋漓盡致的體現(xiàn)。

正是這份責(zé)任心，讓他有了將武學(xué)“不傳之秘”公之于眾的念頭。“我習(xí)武數(shù)十載，在身體、精神方面都受益匪淺，我希望能讓更多人從中受益，傳承和弘揚(yáng)自然門武術(shù)前輩的遺志。”俞娟說。

俞娟祖籍福清高山，生于傳統(tǒng)武醫(yī)家族，其叔叔俞國進(jìn)最為拔萃。1945年自然門一代宗師、武林泰斗萬籟聲定居福州，俞國進(jìn)有幸成為萬老的入室弟子。“萬老對入室弟子要求很嚴(yán)格，叔叔跟隨他學(xué)藝20多年，深得自然門武學(xué)、岳武穆八段錦、羅漢門武術(shù)、萬氏武醫(yī)傷科等的真?zhèn)鳌?rdquo;俞娟說。

俞娟小時候體弱，叔叔便將他收入門下，他成了萬老的再傳弟子，通過常年不輟修習(xí)，成為佼佼者。俞娟介紹，岳武穆八段錦古稱“健身導(dǎo)引術(shù)”，它可以增強(qiáng)免疫力，通經(jīng)脈壯氣血、調(diào)和五臟六腑功能。“提地托天理三焦、左右開弓似射雕、調(diào)理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧……岳武穆八段錦功法每一個歌訣都明確其動作要領(lǐng)、作用、目的，該功法簡單易行健身防病效果明顯。”俞娟說，而羅漢門武術(shù)內(nèi)外兼修，注重腿功腿法，是強(qiáng)健下肢和身體的上佳運(yùn)動。

羅漢門武術(shù)羅漢神打素有“秘傳八法”之稱，古往被視為“不傳之秘”。修習(xí)者初步先學(xué)5種模式，而后學(xué)各種單式打法、用法，其8種腿法尤為精妙。“羅漢門武術(shù)拳法、腿法形式簡潔，著眼于實戰(zhàn)，非常符合現(xiàn)代搏擊術(shù)特色。”俞娟說。

學(xué)習(xí)兩門功法有何好處？免疫力增加、筋骨易于常人、身體素質(zhì)提高，學(xué)習(xí)注意力更集中。

俞娟的二兒子小俞說，同學(xué)們得知他爸爸是“武林高手”，央求他開班。俞娟利用節(jié)假日、寒暑假為孩子們授課，不少孩子練習(xí)幾個月，身體素質(zhì)有所提升，其中1名上樓都費(fèi)勁的小胖子堅持練習(xí)大半年，在中考體育中取得了不錯的成績。

如今，岳武穆八段錦、羅漢門武術(shù)入選鼓樓區(qū)第六批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄，俞娟將功法通過線上分享，還走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)公益推廣強(qiáng)身健體之法，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化展現(xiàn)非遺魅力。（來源：福州晚報 記者 劉珺/文 石美祥/攝）