得知福州馬拉松賽將于17日舉辦，35歲的小張躍躍欲試。沒想到，賽前一做心肺運(yùn)動(dòng)功能體檢，竟發(fā)現(xiàn)他有運(yùn)動(dòng)性高血壓，小張只好在醫(yī)生建議下棄賽。

小張?jiān)趯W(xué)生時(shí)代曾是運(yùn)動(dòng)健將。上班后，他天天坐辦公室，又接連迎來兩個(gè)孩子出生，出去運(yùn)動(dòng)的時(shí)間更少了，人開始發(fā)福。得知福州馬拉松賽將于17日舉辦，小張準(zhǔn)備“重出江湖”。報(bào)名后，他開始訓(xùn)練體能。

“沒想到，自己的實(shí)際狀態(tài)比想象中差多了。”近日，小張來到福建省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)健康門診時(shí)說，訓(xùn)練的時(shí)候，無論是跑步還是打球，他都持續(xù)不到10分鐘，運(yùn)動(dòng)量一增加，就開始頭部脹痛，不得不停下來休息才能緩解。

林建珍副主任醫(yī)師接診后，在小張腦部CT未見異常的情況下，給他進(jìn)行了心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)他在運(yùn)動(dòng)過程中心率和血壓反應(yīng)過度，運(yùn)動(dòng)到8分鐘時(shí)血壓明顯增高，達(dá)到220/115mmHg，休息5分鐘后，他的血壓才逐漸又恢復(fù)正常。

林醫(yī)生判斷，小張患有運(yùn)動(dòng)性高血壓，這也是他運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生頭部不適的原因。在真實(shí)比賽中，持續(xù)過高的血壓可能導(dǎo)致腦卒中、心臟病甚至猝死。這讓小張決定放棄馬拉松比賽。

林醫(yī)生建議，像小張這樣的運(yùn)動(dòng)性高血壓患者，平時(shí)除了要保持科學(xué)的飲食習(xí)慣、規(guī)律服用降壓藥外，還要找到避免血壓反應(yīng)過度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)檢查的報(bào)告，林醫(yī)生為小張制定了個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方，目前他在運(yùn)動(dòng)中的癥狀得到緩解。

林建珍介紹，人體在運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)，血壓都會(huì)生理性反應(yīng)升高，但如果升得過高，就不行了。若男性收縮壓大于等于210mmHg、女性收縮壓大于等于190mmHg，或者運(yùn)動(dòng)結(jié)束3分鐘后血壓仍呈升高狀態(tài)，就屬于反應(yīng)過度，可診斷為運(yùn)動(dòng)性高血壓。此病可能與交感神經(jīng)系統(tǒng)過度亢進(jìn)、代謝異常、遺傳等多種因素有關(guān)，多發(fā)生在平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人群中。

林醫(yī)生說，在高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)高的人群中，此病的發(fā)生率更高，其中部分人群會(huì)有頭暈、頭痛等不適癥狀，還有相當(dāng)部分人群可能都沒有癥狀，但身體里已悄然出現(xiàn)了靶器官損害。

“參加馬拉松，不能只是心血來潮，要看身體是不是適合。”林建珍說，馬拉松不是一般的大眾體育運(yùn)動(dòng)，而是一種對(duì)心肺功能要求很高的極限運(yùn)動(dòng)，即使是“半馬”“迷你馬”，也是一種高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不是誰都適合參加。因此，建議大家在“跑馬”前進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，包括心臟彩超、心電圖、心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等。（記者 朱丹華 通訊員 陳宇娟）

來源：福州晚報(bào)