帶領福州女排獲得3次全國冠軍、35次全省冠軍

孫洋：從男排健將到女排教練的蝶變

孫洋訓練隊員的攔網(wǎng)能力。記者 張旭陽 攝

發(fā)球、墊球、扣球、攔網(wǎng)……清脆的擊球聲，近來每天都響徹市體育運動學校排球館。“倒地時腰要收緊，注意腿部的蹬送！”場館一側(cè)，教練孫洋不時提醒福州女排姑娘們做好技術動作，全力備戰(zhàn)省運會。

作為一名體育戰(zhàn)線上的共產(chǎn)黨員，在市體育局“金牌路上黨旗紅”黨建品牌的引領下，孫洋完成了男排健將到女排教練的蝶變，并帶隊在排球場上屢獲佳績。

初識排球

少年獨闖福建

孫洋與排球的緣分源于13歲那年。1997年，在大連讀初一的孫洋，由于身高突出，受到學校體育老師的關注，隨后被推薦到大連市體校進行業(yè)余訓練。

1999年，時任福建省男排主教練的鄭宗源到大連市體校挑選人才，憑借優(yōu)異的身高條件，15歲的孫洋作為外省引進運動員來到福建男排。

“來的時候是夏天，特別熱，剛做完準備活動，我的體能就已經(jīng)消耗得差不多了。”除了悶熱的環(huán)境，陡然上升的訓練強度也讓孫洋措手不及。“省隊每天訓練六七個小時，訓練量和強度也逐漸提升。”孫洋回憶道。

為了盡快適應并跟上進度，孫洋常常給自己加練。經(jīng)過一年半的努力，孫洋從青年隊被調(diào)入成年隊，很快就隨隊參加了2001年的第九屆全運會。隨著年齡的增長，孫洋的技術也越發(fā)成熟，他和隊友一同參加了全國聯(lián)賽、錦標賽、第十屆全運會，得到教練和隊友的認可。

2007年，由于腰部傷病嚴重，孫洋在手術后提前退役。帶著對排球難以割舍的熱愛和心中未完成的夢想，他來到福州市體育運動學校，成為一名女排教練。

對孫洋而言，排球場就是他的家，這份感情已經(jīng)超越了簡單的工作，即便是帶著傷痛，他依然堅持在這塊162平方米的場地內(nèi)努力前行。

亦師亦友

以女排精神激勵隊員

“以前當運動員，我只需要去理解教練的意圖，完成技術動作。現(xiàn)在要把自己對排球的理解傳授給這些十幾歲的小運動員，她們大多數(shù)是獨生子女，生活環(huán)境比較優(yōu)渥，訓練中難免會出現(xiàn)畏難情緒，常常要跟她們‘斗智斗勇’。”孫洋坦言，角色的轉(zhuǎn)變，讓他在不斷錘煉自身業(yè)務水平的同時，也更多考慮如何讓這群孩子真正成長起來。在日常訓練中，他慢慢把中國女排精神灌輸給她們。

隊員們平均年齡10歲出頭，學習、訓練、生活基本都在學校，每周很少回家。在訓練場上，孫洋是嚴師；在生活中，他也是孩子們的家長和朋友。

“她們的父母把孩子交給我，就是對我的信任。”為了不辜負家長們的信任，孫洋對隊員就像自己的孩子一樣。“小心邊上，旁邊有球！”接受采訪時，孫洋的眼睛也是不離球場，時刻提醒隊員們注意安全。

一次在浙江的比賽中，隊員吳佳慧因為救球?qū)е滦⊥裙钦?，孫洋立馬把她送到醫(yī)院。“那時候我躺在醫(yī)院準備手術，孫教練白天帶隊比賽，晚上還到醫(yī)院加床陪護。”吳佳慧說，術后回福清老家休養(yǎng)時，她多次生出放棄排球的念頭。“那時候，教練總是打電話開導我，還通過視頻電話督促我進行康復訓練。”如今重回球場，不善言辭的吳佳慧滿懷感激。

科學訓練

為國家輸送優(yōu)秀運動員

得益于多年的運動經(jīng)歷，孫洋在選拔和培養(yǎng)高水平體育后備人才的實踐中，探索出了“模式切換訓練法”，通過“高網(wǎng)、低網(wǎng)”“大場、小場”“軟地、硬地”模式的切換，有效提升隊員訓練成績。15年來，孫洋帶領福州女排獲得3次全國冠軍、35次全省冠軍，并為國家隊培養(yǎng)、輸送了林玲玲（U19世界沙排錦標賽季軍）、林琳（世少賽冠軍）、梁桂倩、林越馨、黃欣悅等優(yōu)秀運動員。

“當初選擇當教練，除了自己熱愛排球事業(yè)，也是想為省市、國家培養(yǎng)和輸送更多優(yōu)秀運動員，希望這些孩子能實現(xiàn)我沒完成的心愿。”孫洋說。

去年恰逢建黨100周年，孫洋獲評全省優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。“黨員這一身份，對您來說意味著什么？”面對記者的提問，孫洋說：“黨員就是要在困難面前勇于擔當，發(fā)揮模范先鋒作用，做好表率，敢于在賽場上向最高領獎臺發(fā)起沖擊！”（記者 嚴鑫）