泡溫泉5步驟
1、探試池溫，先用手或腳探試泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，接著用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水里。
3、先暖后熱，溫泉區(qū)內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
4、掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干、胸悶，就爬上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難的現(xiàn)象。
5、小心頭暈，泡溫泉時，切忌快速站起，快速站起容易導致腦供血不足，輕則出現(xiàn)頭暈頭疼，重則易摔倒。
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