昨天進入二十四節(jié)氣中的大暑了。“小暑不算熱，大暑三伏天。”大暑處于三伏里的中伏階段，也是一年中最熱的時期。在這個時節(jié)，驕陽如烈火般烘烤著大地，雷雨時空氣濕度大，會讓人氣悶難熬。昨日泉州的最高氣溫明顯回升，再次攀升至30℃以上，山區(qū)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)達35℃，炎熱再次成為主旋律。
同時因為處于副熱帶高壓邊緣，山區(qū)局部出現降雨或雷雨。預計副熱帶高壓系統(tǒng)將會進一步西伸控制，今天白天多云到晴，午后最高氣溫將繼續(xù)攀升，35℃以上的高溫范圍繼續(xù)擴大；防范高溫的同時需注意山區(qū)午后熱雷雨天氣，出行注意攜帶晴雨傘，遮陽避雨兩不誤。
昨天迎來大暑，我國大部分地區(qū)也到了一年中最熱的時期，“熱在三伏”，大暑撞上中伏，天氣往往“熱得無處躲”。大暑節(jié)氣期間，副高會控制南方大部分地區(qū)，江南、江漢、西南地區(qū)東部、黃淮等地在大暑節(jié)氣不僅是高溫頻繁，也比較容易出現持續(xù)高溫和極端高溫。
大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，“大暑”表示炎熱至極。受降雨影響，今年的初伏我們尚處于相對的低溫時段，故而沒有感受到“熱氣騰騰”，而伴隨著大暑節(jié)氣的到來，我們也進入了“中伏”時段，真的要很熱了。市民請注意防暑，高溫時段盡量減少外出。
喝粥養(yǎng)生是大暑時節(jié)比較好的選擇，暑天喝粥不但可以生津止渴，清涼解暑，還能補養(yǎng)身體。另外，用金銀花、金蓮花、百合花這三種花一起泡茶喝，可以起到清心火、清熱解毒的作用。
