近日，泉州市疾控中心根據(jù)我市近期與既往的傳染病和食源性疾病監(jiān)測(cè)結(jié)果及其季節(jié)性特點(diǎn)，結(jié)合國(guó)內(nèi)外傳染病疫情動(dòng)態(tài)，發(fā)布2024年1月防病指南。疾控中心提醒市民重點(diǎn)關(guān)注新型冠狀病毒、流感病毒等引起的急性呼吸道傳染病，并關(guān)注百日咳、水痘、低溫造成的慢性疾病及燒炭等造成的非職業(yè)性一氧化碳中毒等。

新型冠狀病毒及流感病毒

防病指南指出，隨著氣溫的下降，新冠病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)有所升高，冬季又是流行性感冒的高發(fā)期，這兩類病毒感染的臨床表現(xiàn)以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛為主。

市疾控中心建議廣大市民堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手、保持適當(dāng)?shù)纳缃痪嚯x和咳嗽禮儀，房間經(jīng)常通風(fēng)，科學(xué)佩戴口罩；同時(shí)要做好日常健康監(jiān)測(cè)，密切留意家人和自己的健康狀況；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)檢測(cè)，如確認(rèn)感染新冠病毒應(yīng)避免帶病上班、上學(xué)，在家充分休養(yǎng)；若持續(xù)有新冠相關(guān)癥狀或者病情發(fā)生進(jìn)展，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；平時(shí)保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉身體，合理膳食，保持良好心態(tài)，堅(jiān)持健康文明的生活方式，同時(shí)積極接種疫苗，提高自身免疫水平。

百日咳

百日咳是由百日咳桿菌引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播、傳染性極強(qiáng)，未有效接種百白破疫苗或疫苗抗體水平降低的任何年齡組人群均可感染，多發(fā)于嬰幼兒，病程可長(zhǎng)達(dá)2—3個(gè)月，故名“百日咳”。

市疾控中心提醒，接種疫苗是預(yù)防百日咳最經(jīng)濟(jì)有效的措施，市民需要及時(shí)和全程接種疫苗；托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺勤追蹤登記、通風(fēng)消毒等制度，避免發(fā)生聚集性疫情；百日咳流行高發(fā)季節(jié)盡量少去人群聚集場(chǎng)所，盡量遠(yuǎn)離劇烈咳嗽患者。出現(xiàn)雞鳴樣咳嗽時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診排查，外出或接觸其他人時(shí)佩戴口罩，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，減少疾病傳播。

水痘

水痘是由水痘－帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要經(jīng)呼吸道飛沫或直接接觸傳播，表現(xiàn)為全身發(fā)作的瘙癢性皮疹、紅斑或皰疹，孕婦、新生兒、青少年、成年人以及免疫力低下人群容易感染。

接種水痘疫苗是目前預(yù)防水痘最有效的措施。在水痘流行期間，接種兩針劑水痘疫苗的保護(hù)力可達(dá)90%以上；學(xué)校及幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)做好日常通風(fēng)消毒，加強(qiáng)晨午檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人；水痘患兒應(yīng)避免外出以免傳染給其他人，隔離期應(yīng)至水痘皰疹全部干燥結(jié)痂，或不少于發(fā)病后一周；平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免與急性期的水痘病人接觸。

心腦血管疾病

冬季氣溫明顯下降，人體會(huì)釋放應(yīng)激激素，產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血管收縮、血流速度減慢。由于中老年人血管壁鈣化，血管變厚、變硬，彈性和舒張性降低等，容易導(dǎo)致血壓升高、大腦和心臟缺血，易引發(fā)心絞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暫性腦供血不足、腦卒中等心腦血管系統(tǒng)疾病。

市疾控中心建議，市民要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；心腦血管疾病患者應(yīng)按時(shí)按量規(guī)范服藥，每日早晚監(jiān)測(cè)血壓，按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。一旦出現(xiàn)胸悶氣短、胸痛、頭暈、氣喘等不適癥狀的，應(yīng)立即前往醫(yī)院就醫(yī)；平時(shí)生活中注意調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀，避免過(guò)度興奮或悲傷，防止腦卒中的發(fā)生。（記者 龔翠玲 通訊員 陳婷婷）

來(lái)源：東南早報(bào)