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晴暖“余額不足” 冷空氣明夜到貨

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昨天上午泉州以多云天氣為主,受低層弱輻合影響,午后沿海上空云系明顯增多,局部還飄落了零星小雨,給干燥的空氣帶來些許濕潤。氣溫方面,大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫22℃~26℃,體感舒適宜人。

過了一個溫暖的周末,新一周開啟依舊是晴暖天。預(yù)計未來三天,泉州將繼續(xù)維持晴到多云的好天氣,今明兩天全市大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)的最高氣溫將達22℃以上,尤其是今天,部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)甚至高達25℃~27℃。不過明天夜里起隨著新一股冷空氣的南下,氣溫又將重新開始走下坡路,到12月3日,全市最高氣溫將降至17℃~21℃。與此同時,沿海的東北陣風(fēng)也將增強至8~9級。

進入秋冬季后,胃腸容易受到寒冷刺激,引發(fā)胃腸道血管收縮、胃腸蠕動紊亂、免疫力下降等問題,進而出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等癥狀,甚至還可能加重原有的胃腸疾病。大家要注意胃腸健康保護,飲食上以溫?zé)嵋紫澄餅橹?,盡量不吃生冷、辛辣、油膩食物,少喝濃茶、咖啡,也不要冷熱交替進食,不暴飲暴食,不省略早餐;注意腹部保暖,規(guī)律作息,避免熬夜,適當運動;焦慮和抑郁容易引發(fā)胃腸疾病,要學(xué)會釋放壓力,保持心情愉悅,比如聽音樂、讀書、看電影、泡腳等。

 來源:東南早報

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