兩天沒吃正餐 能量靠補(bǔ)給站
一個馬拉松賽是42.195公里,專業(yè)運(yùn)動員的成績會在2小時20分以內(nèi),為了保障好成績,這些運(yùn)動員一年參加的馬拉松賽大約六七個。去年,在國家體育總局備案的馬拉松賽,有40多場,沒有一個是在夜晚舉行的。2013年,平潭舉辦過夜晚進(jìn)行的馬拉松賽,可只辦了一屆。這也是大陸跑友無法完成一天三馬的主要原因。
陳靜不是專業(yè)運(yùn)動員出身,她挑戰(zhàn)一天三馬,為了保障體能,只能放慢速度,在六小時左右完賽。
陳靜能完成長跑有兩個秘訣。一個是腸胃好。陳靜說:“24日晚,我吃了一個便當(dāng)。之后跑三個馬拉松,我的能量靠補(bǔ)給站補(bǔ)充,培根、牛肉、豆腐、香蕉、芭樂、菠蘿蜜我都有吃,不過沒有吃正餐。我身上的脂肪也是能量儲備?!绷硪粋€秘訣是心情好。她說:“不少臺灣的跑友都認(rèn)識我,一場馬拉松下來,我的相機(jī)要拍一千多張合影,還要和跑友聊天,也不會覺得太累。唯一有些難受的是最后一個馬拉松,當(dāng)時有十幾公里的上坡,跑得挺累?!?/P>
臺灣跑友全程接送 并為她棄賽
陳靜告訴記者,一年臺灣地區(qū)會有大小馬拉松賽500多場。一些大賽,6個小時就會關(guān)門,臺灣地區(qū)的馬拉松賽關(guān)門時間可以推遲到7個多小時。
陳靜說:“這次三個馬拉松都在公園內(nèi)進(jìn)行,對交通影響不大,組織很到位。我從彰化趕到臺北,全程200多公里,到賽場時,離開賽只有20分鐘,組委會把我安排在最后一批開跑,讓我趕上了比賽?!?/P>
陳靜還要感謝臺灣跑友林義雄,兩人前年在福州12小時超級馬拉松上有一面之緣,這次林義雄全程接送陳靜到異地比賽。
“他開著加長型的轎車帶我趕場比賽。每場比賽過后,我可以在他的車后座上進(jìn)行拉伸放松。他前兩場也有參賽,第三場要開夜車,他放棄了云林馬拉松賽,否則他也是一天三馬了?!标愳o說。
在跑完三個馬拉松后,臺灣跑友戴國焜邀請陳靜居住在其新竹的家中。