臺海網(wǎng)8月9日訊 據(jù)福州日報報道 立秋悄然而至，但盛夏余熱未消。記者從市中醫(yī)院了解到，這是最潮濕悶熱的時節(jié)，不少群眾會感覺疲倦乏力，頭昏腦脹，四肢沉重提不起勁，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀，養(yǎng)生要特別注意祛濕。
市中醫(yī)院保健科仲宇醫(yī)師建議，可食用赤小豆薏苡仁粥，赤小豆益氣補(bǔ)血、利水消腫，薏苡仁健脾利水、有通便之效。可取赤小豆50克、薏苡仁100克、粳米50克，先用溫水泡1個小時，再放進(jìn)煮鍋里，加入材料5倍的水，煮40分鐘即可。若體質(zhì)偏寒，可再加入山藥、芡實、紅棗等食材一起熬煮。胃腸不適者還可按摩或艾灸中脘穴，可起溫中散寒、健脾祛濕、和胃理氣的作用。
專家提醒，進(jìn)入立秋，市民朋友要改掉貪涼的習(xí)慣，空調(diào)溫度不要太低，最好開到除濕檔，少吃寒涼食物。（福州日報記者 林文婧 見習(xí)記者 葉嫻 通訊員 田超）
據(jù)臺灣《中時電子報》報道，臺中市前議長張宏年與議員兒子張彥彤議員1家4人，傳出疑服用中藥血中鉛超標(biāo)事件，臺中市衛(wèi)生局30日稽查張家看診的中醫(yī)診所稽查，進(jìn)一步厘清其中健保給付的科學(xué)中藥，檢驗后全數(shù)合格，但因自費藥包仍在化驗，預(yù)計8月5日檢驗結(jié)果出爐，為求慎重并厘清案情，31日將該診所負(fù)責(zé)人依違反醫(yī)療法函送地檢署偵辦?！?據(jù)報道，張家有服用中藥養(yǎng)生習(xí)慣...
昨日下午天氣炎熱，白馬河公園內(nèi)納涼市民多。 臺海網(wǎng)6月4日訊 據(jù)福州晚報報道 碧空如洗，白云悠悠。經(jīng)過前天的驚雷和大雨之后，昨日的榕城天空，讓人多了一些心動，但天氣也變得越加炎熱，市區(qū)又迎來了一個高溫日。 明天，市民就將迎來傳統(tǒng)節(jié)氣——芒種，盛夏就此到來。流...
臺海網(wǎng)3月25日訊（海峽導(dǎo)報記者 林少蓉 通訊員 洪于蕙 樊文岑）疫情當(dāng)前，很多人都會說“要吃好睡好，增強(qiáng)免疫力才不容易中招”。實際上，生活中的很多飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都會對人體免疫力系統(tǒng)產(chǎn)生影響。那么，我們該如何增強(qiáng)自身的抵抗力，減小被感染的概率呢？ “疫情期間，...
臺海網(wǎng)10月23日訊 據(jù)泉州網(wǎng)報道 “敷最貴的面膜，吃最貴的保健品，點最便宜的外賣，熬最深的夜”……這話說的，可不就是咱大部分“90后”小伙伴嗎？據(jù)某平臺統(tǒng)計，在營養(yǎng)保健品的購買者中“90后”占比達(dá)到25.01%；一直在吃保健品的“90后”高達(dá)21.9%。開啟養(yǎng)生模式的“90后”們，都是怎樣的想法呢？ 【市民觀點】 ●觀點一 可有可無、因人而異 吃過幾款保健品，有葡...
臺海網(wǎng)9月25日訊 據(jù)福建衛(wèi)生報報道 今年7月，《健康中國行動（2019-2030）》發(fā)布，將鹽攝入推薦量正式更新為5克/天。因為鹽攝入過量，對身體的危害真的太大了。這不，一些平日里飽受高鹽危害的器官也忍不住抱怨起來了。本期【九點醫(yī)刻】《福建衛(wèi)生報》告訴福建朋友8個減鹽小技巧，保護(hù)我們的器官。 指導(dǎo)專家： 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科 林昶 主任醫(yī)師 福建...
