痛悼！
國家一級導演
著名京劇表演藝術(shù)家
中國戲曲表演學會“終身成就獎”獲得者
福建京劇界代表人物
福建京劇院離休干部
李幼斌先生因突發(fā)心梗12月16日18:30在福州逝世
享年86歲
李幼斌，1938出生，北京人，國家一級導演、著名武生表演藝術(shù)家。中國戲曲表演學會“終身成就獎”獲得者、福建京劇院“卓越貢獻獎”獲得者，中國戲曲導演協(xié)會會員、中國戲劇家協(xié)會會員、上海戲曲學院客座教授、中國戲曲學院研究生導師。
進入秋冬季節(jié)
隨著氣溫下降
心血管疾病患者也在增多
近期已有多人
因心?；蛐呐K病去世
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?12月15日，山西省十屆政協(xié)委員，第十二屆、十三屆全國人大代表，山西杏花村汾酒集團有限責任公司原黨委書記、董事長，山西省食品工業(yè)協(xié)會會長李秋喜先生，因突發(fā)心臟病搶救無效逝世，享年63歲。
?12月14日，工銀瑞信基金副總經(jīng)理杜海濤12月13日在跑步時突然心梗離世，年僅49歲。（此前報道）
?12月13日，黃河科技學院校長楊雪梅因突發(fā)心臟病，經(jīng)全力搶救無效逝世，終年53歲。
?12月11日，浙江省教育廳廳長、黨組書記，浙江省委教育工委副書記毛宏芳同志，因突發(fā)心肌梗塞經(jīng)搶救和醫(yī)治無效，在杭州逝世，享年58歲。
?11月4日，著名詩人、散文家、首屆魯迅文學獎獲得者周濤先生因突發(fā)心梗在烏魯木齊去世。
無氣寒冷 為何心血管疾病高發(fā)?
環(huán)境溫度，是影響心血管健康的一個重要因素。
在體溫調(diào)節(jié)的控制下，人體體溫是基本恒定的。大約在25℃時，人體內(nèi)的毛細血管舒張平衡，感覺非常舒適。
而較大幅度的氣溫下降對心腦血管健康不利，冷空氣活動會明顯增加心血管疾病發(fā)生、加重甚至死亡風險。
人體在寒冷刺激下，交感神經(jīng)興奮，血管收縮、血壓升高、心率加快，并使血中纖維蛋白原增加，纖溶活性下降，血液處于高凝低溶狀態(tài)。
同時，寒冷會激活血小板，使血液黏度增加，血流速度相應變慢，大大增加動脈硬化斑塊破裂和形成血栓堵塞冠狀動脈血管的幾率，引發(fā)心肌梗死等心血管事件。
寒冷天氣，這些人最危險
據(jù)福建氣象
明天夜間起
受新一輪強冷空氣影響
全省氣溫將再次明顯下降
更增加了心梗等心血管疾病的風險
請大家外出做好防寒保暖工作
這些提醒要牢記
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五類人群容易患上心梗
●過度疲勞、長期熬夜、壓力較大的職場人群
●三高人群
●有心梗、冠心病等家族病史的人
●吸煙人群
●情緒易激動的中老年人
5件小事預防
1.注意保暖
外出注意保護好頭部、手部、腳部，回到室內(nèi)不要急著脫掉衣帽，減少血壓波動。
2.排便不過于用力
排便可用腹式呼吸，能促進腸胃蠕動，同時，排便過程中要張口深慢呼吸，利于肛門放松。
3.運動不過度
最好進行快走、慢跑等溫和的有氧運動，老年人和心臟不好者最好別參加競技性運動。
4.提防晨起突發(fā)心梗
起床后最好在床邊坐2分鐘再站起來，及時補水，高血壓患者需遵醫(yī)囑服降壓藥，注意控制清晨血壓。
5.七八分飽，清淡飲食
控制肥肉、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物的攝入量。
當身體出現(xiàn)不適，
尤其是出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時，
很可能是心梗發(fā)作的前兆。
一定要及時撥打120送醫(yī)！
來源：福建衛(wèi)生報綜合健康廣東、大河健康報、中國新聞社、福州日報、福建京劇院等
